jeûne

Séjours « Jeûne & Relaxation » sur la presqu’île de Crozon (Finistère)

 

Qu’est ce que le Jeûne ?

 

Pratique ancestrale de nombreuses civilisations d’Orient et d’Occident, le jeûne est instinctivement mis en œuvre dans le règne animal. Temps de repos physiologique, c’est la méthode par excellence pour favoriser la désintoxication profonde de notre organisme. Lors d’un jeûne, l’importante économie d’énergie digestive améliore naturellement la vitalité disponible au bénéfice des fonctions d’élimination et de régénération.

 

Etre Bien dans son corps, dans sa tête et dans son cœur !

 

Tout au long d’un séjour jeûne, des naturopathes vous accompagnent durant les différentes étapes du jeûne. Objectif : effectuer une détox douce et efficace, en veillant à vous offrir une écoute et un soutien personnalisé. Comment : Une approche alimentaire progressive permet à chacun de trouver sereinement son rythme. Une bonne préparation alimentaire est essentielle au bon déroulement de votre cure. L’expérience et la bienveillance des professionnels sont essentiels au bon déroulement de votre séjour. Ils vous aideront à accueillir les bienfaits du jeûne, et vous permettront de vous offrir un vrai moment de ressourcement et de régénération.

 

Les 11 bienfaits du jeûne :

 

• Se reposer, se ressourcer et se régénérer
• Permettre à l’organisme de se purifier et d’éliminer les toxines accumulées
• Eliminer les kilos excédentaires
• Faire le plein de tonus et d’énergie pour revenir en pleine forme
• Retrouver un teint plus radieux, reposé et éclatant
• Améliorer la qualité de son sommeil
• Retrouver un confort articulaire
• Prendre de meilleures habitudes pour sa santé
• S’alléger le coeur et l’esprit dans un endroit de vacances
• Prendre un temps pour soi, en dehors de son quotidien,
• Se libérer du stress

 

Attention : Le jeûne présente des contre-indications. Un entretien avec une des 2 naturopathes organisatrices sera nécessaire pour déterminer votre capacité à jeûner.

 

Un séjour sur mesure en bord de mer.

 

Un temps pour vous.

 

jeûneAccompagnés par Manon et Céline, 2 naturopathes spécialisées dans la detox, venez vous ressourcer dans le décor somptueux de la presqu’île de Crozon, l’une des réserves naturelles les plus sauvages du Finistère. Lors de ce temps privilégié pour votre corps et votre esprit, vous pourrez bénéficier d’un programme axé sur la détente et la relaxation : exercices respiratoires et énergétiques, massages, randonnées, yoga, sauna. Vous pourrez également découvrir les beautés de la presqu’île de Crozon lors de balades et apprendre à reconnaître les plantes sauvages comestibles que nous pourrons intégrer à nos jus verts !

 

Massages et soirées découvertes (aromathérapie, sophrologie, ….) sont également au programme. Les temps libres de repos, indispensables pendant un jeûne, ne seront pas oubliés pour autant !

 

Un lieu idéal.

 

Située en plein coeur de la presqu’île de Crozon, à 150 mètres de la plage, cette villa d’exception offre tout le confort pour un ressourcement de très grande qualité. Idéalement placée en bord de mer, dans un parc arboré de 7200 m2, au dessus du site protégé de l’Aber, ses 3 salles de vie, son exposition plein sud ainsi que son sauna, nous offriront toute l’espace nécessaire à la détente. Pour plus d’informations sur le site: http://www.locations-crozon-aber.com

Plus d’informations sur ce séjour :

 

2 sessions du 15 au 22 Avril et du 16 au 23 Septembre 2017

 

Afin de vous familiariser avec le jeûne, vous pouvez assister à des conférences. Ainsi toutes les questions, doutes ou freins seront abordés.

Dates à venir :

– le 11 mars à 10h à Biocoop Carhaix,
– puis à 16h au resto boutique L’Effet papillon à Quimper : la détox de printemps et le jeûne
– le 18 mars à 10h à Biocoop Plougatsel puis à 14h30 Biocoop de Douarnenez : le jeûne

 

Informations via les sites web suivant :

 

– http://manon-limosin.com/sejour-de-jeune/
– http://www.celinephilippon.fr/stage-detox-crozon/
– Evènement Facebook ici : https://www.facebook.com/events/1800927886848680/

 

Ou par téléphone : 07-83-29-83-18 ou au 06 29 77 80

 

Télécharger le guide 

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