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L’auto-guérison par la méditation !

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  Quels sont les effets de la méditation ?   De nos jours nous entendons de plus en plus parler de cette pratique et de ses multiples effets, comme par exemple la paix intérieure, le bien être mental, etc..   Il faut également ajouter que chez les femmes, la méditation ralentit le processus de vieillissement. Chez les hommes elle aide ...

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Les meilleurs moments et endroits pour méditer.

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  Bien que nous connaissions depuis des siècles les bienfaits de la méditation, elle ne semble désormais plus réservée aux Bouddhistes à l’incroyable force mentale. En effet, comme vous le remarquez sûrement dans les médias du grand public, elle devient de plus en plus accessible et comprise dans nos sociétés occidentales. La méditation peut se faire à différents moments de ...

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