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Catégorie : Sport
Exercices pour renforcer les abdominaux profonds : guide complet pour un gainage en profondeur
Si vous pensez que les crunchs suffisent pour sculpter un ventre plat et solide, détrompez-vous. Il existe une catégorie de muscles bien plus importante, souvent ignorée des programmes classiques… [Continuer la lecture]
15 astuces efficaces pour éviter les blessures en sport et progresser sans douleur.
Le sport est un formidable allié pour la santé physique et mentale. Mais sans précautions, il peut devenir source de douleurs, d’arrêt d’activité prolongé, voire de séquelles à long… [Continuer la lecture]
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Un équipement au top pour vous accompagner dans vos bonnes résolutions sportives : Trekz Air d’Aftershokz Il n’est pas trop tard pour adopter définitivement ses bonnes résolutions de début d’année, comme se mettre – ou remettre… [Continuer la lecture]
Le mini trampoline premium & breveté au service du bien-être & de la santé.
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Le Rebounding, l’activité physique bien-être & santé 2018.
La sédentarité est un fléau de nos sociétés contemporaines à l’origine de multiples troubles de santé : elle est en effet responsable de prise de poids, raideurs et douleurs… [Continuer la lecture]
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Dans notre vie quotidienne, les tensions musculaires sont un mal courant qui peut affecter notre bien-être et notre qualité de vie. Stress, posture prolongée, efforts physiques, mauvaise ergonomie, manque… [Continuer la lecture]
5 raisons pour lesquelles la rivalité Ronaldo-Messi est la plus grande dans l’histoire du football.
Il n’y a vraiment rien eu de tel dans le football international. Lionel Messi et Cristiano Ronaldo ont pris leur combat individuel pour être les meilleurs à un tout… [Continuer la lecture]
