8 surprenantes sources de protéines.

protéines

  N’oubliez pas que le bœuf, le poulet, les haricots et les œufs ne sont pas vos seules options quand il s’agit d’intégrer des aliments protéiques dans votre alimentation. Il y a beaucoup d’autres options, et beaucoup auxquelles vous n’auriez pas pensé. Pourquoi avons-nous besoin de protéines dans notre régime alimentaire? Beaucoup d’entre nous savons que nous devons nous assurer ...

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La maladie d’Alzheimer. La recherche des stratégies de prévention.

La maladie d’Alzheimer

  L’exercice et l’activité physique protègent-ils le cerveau? Le régime alimentaire importe-t-il? Quels sont les effets d’autres maladies chroniques? Garder votre cerveau actif est-il important?  Contrairement à l’âge et la génétique, certains facteurs de santé et de style de vie associés au risque de la maladie d’Alzheimer peuvent être contrôlés. Les scientifiques explorent des stratégies de prévention pour déterminer si ...

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La maladie d’Alzheimer. Quels sont les facteurs de risque?

La maladie d'Alzheimer.

  La maladie d’Alzheimer est une maladie complexe qui progresse pendant de nombreuses années, comme le diabète, les maladies cardiaques et d’autres maladies chroniques. Un certain nombre de facteurs peuvent augmenter ou diminuer les chances d’une personne de développer la maladie. Ces facteurs de risque incluent l’âge, la génétique, l’environnement et le mode de vie. L’importance de ces facteurs peut ...

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La maladie d’Alzheimer. Avez-vous ces symptômes ?

La maladie d'Alzheimer.

  La maladie d’Alzheimer, endommage des parties du cerveau impliquées dans la mémoire, l’intelligence, le jugement, la langue et le comportement. Près de la moitié des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ont entre 75 et 85 ans, bien qu’une forme rare, héritée de la maladie puisse affecter les personnes dans la quarantaine. Alors que la perte de la capacité ...

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Comment réduire les allergènes de votre animal de compagnie ?

animal de compagnie

  Des millions de personnes aiment partager leurs maisons et leurs vies avec des animaux, même ceux qui y sont allergiques. Malheureusement, certaines personnes croient qu’une fois qu’ils sont diagnostiqués avec une allergie aux animaux domestiques, ils n’ont pas d’autre choix que de retirer leur animal de compagnie de leur famille. Heureusement, il existe de nombreuses solutions qui peuvent être ...

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Comment grignoter (enfin) sans culpabiliser ?

gretel

    Avec ses en-cas uniques aux bienfaits nutritionnels avérés (amandes, baies de Goji, graines de courge, etc.), Gretel, une toute nouvelle box d’en-cas healthy ambitionne de changer les habitudes alimentaires pour enfin grignoter sans culpabiliser.   Fini la Junk food trop grasse, trop salée ou trop sucrée, place à des produits qui réenchantent le palais et la santé. Chacun ...

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Le bien-être auditif.

auditif

  S’il est habituel de faire contrôler sa vue ou de prendre un rendez-vous chez le dentiste, contrôler son audition ne va toujours pas de soi. En effet, il s’écoule en moyenne 7 à 9 ans entre la prise de conscience d’un problème d’audition et la prise de rendez-vous avec un professionnel ! Pourtant l’audition est un facteur de bien-être ...

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Comment devenir naturopathe ? Un métier en plein essor.

naturopathe

Médecine douce et complémentaire à la médecine conventionnelle, la naturopathie a un rôle préventif. Elle agit en amont de la maladie, en apportant un bien-être physique et une meilleure qualité de vie au patient. Le Centre National de Formation à Distance (CNFDI) forme au métier de naturopathe, avec l’agrément du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie. Présentation. Le naturopathe s’appuie ...

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L’auto-guérison par la méditation !

méditation

  Quels sont les effets de la méditation ? De nos jours nous entendons de plus en plus parler de cette pratique et de ses multiples effets, comme par exemple la paix intérieure, le bien être mental, etc.. Il faut également ajouter que chez les femmes, la méditation ralentit le processus de vieillissement. Chez les hommes elle aide à développer ...

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Hydrolat et huile essentielle, quelles différences ?

L’huile essentielle

L’huile essentielle et l’hydrolat sont les deux résultats obtenus après distillation d’une plante aromatique. Quels sont leurs effets ? Comment les utiliser ? Comment obtient-on une huile essentielle ? La base de l’aromathérapie trouve son origine dans la distillation d’une plante. La vapeur d’eau qui en résulte est condensée dans un serpentin. A la sortie du serpentin, on obtient en surface une substance ...

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