Comment ne plus être timide et osez aller vers les gens ?

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Aller vers les gens, pour certains est d’une telle facilité, mais pour d’autres c’est un vrai parcours du combattant pour pouvoir y arriver. En effet, parfois c’est une étape très difficile de ne plus être timide d’autant plus lorsque l’on n’est pas tellement habitué à communiquer de manière fréquente avec les personnes autour de nous et encore moins avec celles que  ...

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Comment bien vieillir en mangeant des fruits et légumes ?

vieillir fruits et legumes

Avec les années qui passent, on perd de nos forces et surtout de nos capacités intellectuelles. Des chercheurs dans les quatre coins du monde sont d’accord sur un point : les aliments que nous consommons contribuent en grande partie à ralentir ou à accélérer le processus de vieillissement. Le polyphénol est une molécules organiques largement présente dans le règne végétal. Elle agit notamment ...

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Acheteur compulsif : comment s’en sortir ?

acheteur compulsif

L’achat compulsif est un vrai problème pour les personnes qui sont concernées et surtout pour la famille. D’après les chiffres qui ont été établis après une enquête auprès des consommateurs, les femmes qui tournent autour de la trentaine sont les plus fréquemment concernées par ce problème. Avec la technologie et la mode qui connaissent un vrai boom, les acheteurs compulsifs ...

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Les 7 bonnes raisons de vous inscrire sur un site de rencontre

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  Vous n’avez pas encore trouvé l’âme sœur ? La bonne nouvelle, c’est qu’à l’ère d’internet, il y a une solution miracle : le site de rencontre. Aussi, s’il en existe de très nombreux, les principaux sont Meetic (qu’il est possible de tester gratuitement), Adopte Un Mec et Tinder, dont vous avez certainement déjà entendu parler.   Et si vous hésitez encore ...

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Tout ce qu’il faut savoir sur les implants dentaires avant de contacter un dentiste

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Vous avez besoin de consulter un dentiste pour vous faire poser un implant ? Avant d’entamer les démarches, il est important que vous disposiez de certaines infos. On vous propose dans cette présentation les réponses aux questions éventuelles que vous pouvez vous poser. Est-ce toujours la solution ? Que ce soit pour répondre à un impérieux besoin sanitaire ou corriger une imperfection ...

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5 raisons d’éviter les régimes trop draconiens

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Lorsqu’on souhaite perdre du poids en faisant un régime, on a souvent quelques soucis pour choisir lequel est le plus adéquat. Ce qui fait qu’on a tendance à essayer différentes sortes de régimes. En ce sens, on est habituellement intéressé par ceux qui sont restrictifs, car ils présentent des résultats rapides. Mais, si vous prévoyez d’avoir recours à ce type ...

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Bien comprendre les allergies pour mieux y faire face

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Actuellement, près d’un tiers de la population des pays riches souffre d’allergie. Il s’agit d’une réaction excessive du système immunitaire face à une substance externe qui est normalement inoffensive. Ici, la perception de l’organisme est donc très subjective. Dans le cas d’un terrain allergique, voici quelques informations utiles. Connaître le mécanisme des allergies L’allergie est une forme de défense maladroite ...

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Comment dire merci pour renforcer une relation de couple ?

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On reçoit souvent des « merci » un peu partout. Certains l’expriment par respect, d’autres le fait par habitude, mais il y aussi ceux qui le disent pour exprimer de la gratitude et de la reconnaissance. Dire merci de manière sincère et avec amour, d’après des chercheurs américains, renforce les liens intimes dans un couple. Mais avec la routine qui remplit notre ...

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