Le jeûne intermittent est l’un des régimes les plus populaires de nos jours. Il existe plusieurs types différents, mais ils ont en commun des jeûnes qui durent plus longtemps qu’une… [Continuer la lecture]
Catégorie : Santé
Insomnie : le tapis d’acupression pour retrouver le sommeil ?
Et si le tapis d’acupression était la solution pour vous débarrasser une bonne fois pour toute de l’insomnie, des difficultés d’endormissement et autres troubles du sommeil ? L’idée peut paraître… [Continuer la lecture]
Gua sha, mode d’emploi.
La pierre gua sha nous vient de la médecine chinoise traditionnelle. Reconnue pour ses bienfaits par cette médecine ancestrale, elle est utilisée comme soin pour la peau. Voici une… [Continuer la lecture]
Vitamine D carence symptômes : reconnaître et prévenir.
Pour faire le plein de vitamine D, impossible de se passer de soleil. Synthétisée par la peau d’avril à octobre, en hiver l’intensité des UV est insuffisante… D’où le… [Continuer la lecture]
Dépression hivernale : comment y faire face ?
Anxiété, stress, fatigue…, vous avez du mal à passer d’une saison à une autre ? Connue également sous le terme « dépression saisonnière », la dépression hivernale se manifeste… [Continuer la lecture]
Maux de tête remède : 5 soins naturels.
Fatigue, stress, ordinateur, cervical, problème digestif… le mal de tête est vite installé sans crier gare. Pénible et handicapant, vous n’avez pas envie d’attendre 6 h pour reprendre… [Continuer la lecture]
35 associations défendent les bienfaits de la cigarette électronique auprès de Google.
À la fin de l’année 2020, 180 associations de santé publique françaises avaient écrit une lettre au PDG de Google, Sundar Pichai. Elles demandaient que toutes les applications en lien… [Continuer la lecture]
10 bienfaits pour la santé d’un sommeil de qualité.
Dans de nombreuses cultures, le manque de sommeil est considéré comme une sorte de signe d’honneur. «Je dormirai quand je serai mort», disent les gens, alors qu’ils travaillent 90 heures… [Continuer la lecture]
Ménopause et bouffées de chaleur : 3 astuces naturelles pour les calmer.
Vous en avez marre des sueurs nocturnes qui vous empêchent de dormir ? Des bouffées de chaleur fulgurantes qui vous provoquent des rougeurs ? En période de ménopause et péri… [Continuer la lecture]
Comment tester son acuité visuelle ?
Pour bien vivre, la vue est indispensable. Vous devez contrôler votre acuité visuelle, régulièrement, tout au long de votre vie. Dans cet article, vous allez découvrir quand tester sa… [Continuer la lecture]
