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Développement personnel

Comment développer son charisme en 5 étapes

charisme

  Avez-vous déjà remarqué comment certaines personnes ont la capacité de captiver absolument tout le monde? Peu importe à quoi ils ressemblent ou combien d’argent ils ont, ces personnes peuvent tout simplement poser un pied dans une salle et instantanément être le centre d’attention. Quand ils partent, les gens veulent les imiter. Voilà le charisme – une sorte de magnétisme ...

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Comment vaincre la peur du regard des autres ?

  Avoir une vie sociale épanouie c’est être tout le temps en interaction avec les autres et le monde qui nous entoure. Nous nous préoccupons tous du regard que porte les autres sur nous, sur ce que nous faisons. Mais pour certains d’entre nous, cette préoccupation se transforme en une véritable peur de ce que les autres peuvent penser d’eux. ...

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Comment renforcer l’estime de soi avec la sophrologie.

sophrologie

Un manque d’estime de soi constitue un véritable frein à l’épanouissement personnel d’une personne que ce soit dans sa vie affective, familiale ou encore professionnelle. Une personne qui a peu d’estime pour elle-même est en général quelqu’un de timide et de réservé. Elle a tendance à se replier sur elle et à éviter toute interaction avec le monde extérieur. Heureusement, ...

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Comment vaincre sa timidité ?

timide

  A un moment donné de notre vie, on a tous déjà été confronté à cette sensation de gêne et d’inconfort induite par la timidité. Gorge sèche, estomac noué, panique incontrôlée, on a tous connu ça. Mais pour certains, la timidité est excessive et constitue un véritable frein à leur développement personnel. Cela est dû à un manque de confiance ...

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20 exercices pour la confiance en soi.

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    Une des choses qui nous retienne de poursuivre nos rêves est la peur de l’échec … et le manque de confiance en soi. On se demande alors ce qu’il faut faire pour faire face à cette peur et la surmonter. Pour réaliser ses rêves, il faut apprendre à travailler sur sa confiance en soi et l’estime de soi. ...

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Comment renforcer sa confiance en soi ?

confiance

    Ne pas avoir confiance en soi c’est se croire incapable de mener à bien un projet ou d’accomplir une tâche quelconque. Pourtant pour trouver le succès, il est important d’avoir une haute estime de soi-même. Pour acquérir cette confiance en soi, chacun doit travailler sur lui-même. Grâce à quelques techniques, il est possible d’augmenter sa confiance en soi. ...

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Quels sont les clés de la confiance en soi ?

confiance en soi

    La confiance en soi n’est pas une chose qu’on acquiert à la naissance. Pourtant c’est une qualité essentielle pour réussir dans la vie. Beaucoup de personnes en débordent alors que d’autres se dévalorisent constamment et ont donc besoin d’aide pour avoir une plus haute estime d’elles-mêmes. Avoir confiance en soi c’est oser s’affirmer, croire en ses capacités et ...

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Qu’est-ce que la confiance en soi?

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  Il n’est pas assez évident de définir ce qu’est la confiance en soi. Pourtant, on envie tous les personnes qui réussissent dans la vie et on aimerait être à leur place et avoir leur motivation. Pour déterminer le niveau de confiance d’un individu, il faut prendre en compte plusieurs paramètres comme sa façon de s’affirmer, d’affirmer ses avis et ...

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