Comment grignoter sans culpabiliser avec Gretel ?

gretel

    Avec ses en-cas uniques aux bienfaits nutritionnels avérés (amandes, baies de Goji, graines de courge, etc.), Gretel, une toute nouvelle box d’en-cas healthy ambitionne de changer les habitudes alimentaires pour enfin grignoter sans culpabiliser. Fini la Junk food trop grasse, trop salée ou trop sucrée, place à des produits qui réenchantent le palais et la santé. Chacun gagne ...

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Le bien-être auditif.

auditif

  S’il est habituel de faire contrôler sa vue ou de prendre un rendez-vous chez le dentiste, contrôler son audition ne va toujours pas de soi. En effet, il s’écoule en moyenne 7 à 9 ans entre la prise de conscience d’un problème d’audition et la prise de rendez-vous avec un professionnel ! Pourtant l’audition est un facteur de bien-être ...

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Comment devenir naturopathe ? Un métier en plein essor.

naturopathe

  Médecine douce et complémentaire à la médecine conventionnelle, la naturopathie a un rôle préventif. Elle agit en amont de la maladie, en apportant un bien-être physique et une meilleure qualité de vie au patient. Le Centre National de Formation à Distance (CNFDI) forme au métier de naturopathe, avec l’agrément du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie. Présentation.   Le ...

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L’auto-guérison par la méditation !

méditation

  Quels sont les effets de la méditation ?   De nos jours nous entendons de plus en plus parler de cette pratique et de ses multiples effets, comme par exemple la paix intérieure, le bien être mental, etc..   Il faut également ajouter que chez les femmes, la méditation ralentit le processus de vieillissement. Chez les hommes elle aide ...

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Hydrolat et huile essentielle, quelles différences ?

L’huile essentielle

  L’huile essentielle et l’hydrolat sont les deux résultats obtenus après distillation d’une plante aromatique. Quels sont leurs effets ? Comment les utiliser ?   Comment obtient-on une huile essentielle ?   La base de l’aromathérapie trouve son origine dans la distillation d’une plante. La vapeur d’eau qui en résulte est condensée dans un serpentin. A la sortie du serpentin, on obtient en ...

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Comment protéger votre mémoire ?

mémoire

Fait intéressant, la plupart des personnes vivant avec la maladie d’Alzheimer ne sont pas conscients de leur diagnostic. Seulement 45 pour cent disent qu’ils ont été informés par un professionnel de la santé qu’ils ont la maladie. Nous vous suggérons de lire ces signes importants avant-coureurs de la maladie et d’apprendre les façons de garder votre cerveau en bonne santé. ...

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Les meilleurs moments et endroits pour méditer.

méditer

  Bien que nous connaissions depuis des siècles les bienfaits de la méditation, elle ne semble désormais plus réservée aux Bouddhistes à l’incroyable force mentale. En effet, comme vous le remarquez sûrement dans les médias du grand public, elle devient de plus en plus accessible et comprise dans nos sociétés occidentales. La méditation peut se faire à différents moments de ...

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Comment tomber enceinte plus rapidement ?

tomber enceinte

  Il y a des femmes qui tombent enceintes très vite tandis que d’autres peinent à y parvenir. Pourtant, à moins d’avoir un problème ou une maladie vous l’empêchant, toutes les femmes peuvent tomber enceintes. Alors il n’existe pas de remède miracle pour savoir comment tomber enceinte plus rapidement possible, cependant il y a quelques petites techniques à bien connaître ...

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Comment pratiquer le massage cardiaque et utiliser un défibrillateur ?

  L’apprentissage du défibrillateur et la connaissance du massage cardiaque peuvent sauver des vies. Ces manœuvres augmentent notablement les chances de survie d’une personne en arrêt cardiorespiratoire.   Quand procéder à un massage cardiaque ? Lorsque vous êtes en présence d’une personne qui vient de faire un arrêt cardio-respiratoire, assurez-vous que celle-ci ne respire plus (écoute du souffle, le test ...

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Bonjour et bienvenue sur ce blog

Pour vous remercier je vous offre mon livre "Pour réussir" qui vous aidera à :

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