Le Bien-être pour tous Un blog qui vous aide à vivre mieux!

  Il y a des raisons qui font que vous n’êtes pas encore riche,  Elles ont toutes avoir avec vos pensées. Celles que vous envoyez et celles que vous recevez. Si vous pensez en termes de manque, vous ne continuez qu’à accroitre le manque. Voici 10 choses que vous faites mal, et comment les corriger! Vous venez d’un lieu de ...

Une bonne hygiène de vie, ça n’est pas forcément un régime de privation ! Manger moins ne veux pas dire mal manger. Surveiller son alimentation au quotidien, savoir quoi manger au bon moment, adapter son alimentation en fonction des occasions…. Pas la peine de trop se restreindre, ni de s’adonner à un exercice physique impossible !   Certains fruits et ...

    Lorsqu’on évoque ensemble le mot « travail » et « bonheur », cela semble incohérent, car la plupart des travailleurs voient le travail comme une nécessité qui conduit vers l’obligation. Par conséquent, nombreux sont ceux qui sont soumis à un stress permanent. Mais même si le bonheur au travail est presque impossible, nous le recherchons constamment. Les entreprises s’y sont même lancées ...

Le jeûne a été, durant ces dernières, considéré comme un moyen de maigrir vite. Mais ses avantages vont au-delà du régime. Les bienfaits sont nombreux et depuis des siècles, il a été utilisé comme un moyen thérapeutique. Il a également été appliqué à plusieurs concepts : la thérapie, le régime, la religion. En quoi consiste le jeûne ? Le jeûne est le fait ...

  Le sport est une activité essentielle pour l’organisme. On entend souvent dire qu’il est important d’en pratiquer pour rester en bonne santé. Toutefois, il est souvent difficile de s’y mettre, car on ne sait pas exactement comment l’organisme réagit au sport. Ce qui est sûr, c’est qu’il est très bénéfique.   Le sport et le système cardiovasculaire. Le système cardiovasculaire ...

Le sommeil est reconnu pour ses propriétés réparatrices. Accordez-vous ainsi le temps nécessaire pour bien dormir. Cet état de veille permet à votre corps de se relaxer et de renouveler son énergie. Vous pourrez alors attaquer une nouvelle journée avec vitalité et bonne humeur. N’avez-vous pas remarqué que le manque de sommeil crée un état d’agacement et de frustration ? Tout simplement ...

Le mot ergonomie vient des mots grecs « ergon » (travail) et « nomos » (loi, règles). Pour faire simple, l’ergonomie peut être définie comme « la Science du travail » et considérée comme « l’adaptation des systèmes de travail à l’homme ». Elle est vraiment importante, car elle contribue à une meilleure adaptation au travail et donc à une ...

Tout le monde sur cette terre recherche le bonheur, mais à cause des divers problèmes et tracas de la vie quotidienne, c’est souvent difficile. Toutefois, il est aujourd’hui possible de vivre heureux et de savoir-faire avec ce qu’on a, sans attendre. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se lancent à la recherche de moyen pour trouver facilement le bonheur. ...