Que ce soit pour vous ou pour un être cher, choisir une maison de retraite est un tournant qui peut être long et compliqué si vous n’êtes pas bien informé. Un déménagement pour un aîné signifie souvent une perte de points de repère familier en raison de la modification de l’environnement.   Lorsque vous regardez les maisons de retraite, ...

Lire la suite...

  Savoir utiliser un tapis de course est essentiel pour profiter au maximum des bienfaits qu’il peut offrir et éviter toute blessure.   De l’art de bien utiliser votre tapis de course.   Tous les sportifs qui ont eu la bonne idée de faire l’achat d’un tapis de course pour pouvoir s’exercer à domicile doivent cependant prendre en considération qu’il ...

Lire la suite...

  La fin de l’été est souvent signe de reprise d’activités et entrée dans l’hiver…   Pour remédier aux petits tracas liés à ces changements de saison, la nouvelle marque française de compléments alimentaires d’origine naturelle BONHEUR Ô NATUREL a souhaité mettre les produits adaptés au cœur de leurs produits phares.   Le Desmodium : l’allié protecteur du foie et ...

Lire la suite...

  Nous mettons souvent l’accent sur la pollution et la santé de notre planète mais on oublie bien souvent la pollution intérieure, pourtant plus importante qu’à l’extérieur.   L’air intérieur est 5 à 10 fois plus pollué que l’air extérieur. Les matériaux (le bâti, le mobilier, les textiles…), l’utilisation de produits apparemment bénins tels que des produits ménagers, le parfum ...

Lire la suite...

  Une grosse fatigue, d’horribles crampes lors de mes activités sportives, une gêne au niveau de la gorge, février 2015 je décide de consulter pour voir ce qui ne va pas. Le couperet tombe j’ai HASHIMOTO. Mon médecin m’explique que mes anticorps attaque ma thyroïde et que je vais devoir prendre un traitement à vie le LEVOTHYROX.   Au bout ...

Lire la suite...

  Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre ...

Lire la suite...

  Le cholestérol et les triglycérides sont deux types de graisses qui se mesurent dans le sang. Un taux élevé de ces substances peut entraîner de graves conséquences sur la santé.   Que sont les triglycérides et le cholestérol ?   Le cholestérol est une substance lipidique semblable à du gras indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Si une quantité suffisante ...

Lire la suite...

  Soleil, tout simplement vital.   Pourvoyeur de lumière, de chaleur et d’énergie, le soleil est l’astre qui permet la vie et l’organise en lui imprimant des rythmes journaliers et annuels. Alors que nos vies tendent à s’artificialiser chaque jour davantage, de nombreux travaux nous invitent à renouer avec la lumière solaire, facteur essentiel de bien-être et de santé.   ...

Lire la suite...

  L’arthrose, la forme la plus courante d’arthrite, est une maladie biomécanique et physiologique. Le cartilage qui fournit un tampon entre les os se décompose et s’efface, permettant aux os de se frotter et de se broyer les uns contre les autres. Il existe quelques médicaments qui peuvent vous aider à faire face à la douleur arthrosique, ainsi que des ...

Lire la suite...

  Dans les grandes villes il est de plus en plus courant de voir des plaques métiers avec l’indication « Sophrologue » ou « Cabinet de Sophrologie ».   En fait cette discipline est de plus en plus courante mais n’importe qui ne peut se prétendre sophrologue. Il faut plusieurs années pour le devenir. De plus il faut aussi posséder des qualités d’écoute, de ...

Lire la suite...