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Spiritualité

Qu’elles sont les avantages de la méditation pour le cœur ?

Qu’elles sont les avantages de la méditation pour le cœur ?

  La méditation est une pratique ancienne utilisant souvent une contemplation tranquille, une respiration profonde ou une focalisation soutenue sur une expression, une couleur ou un son qui aide un individu à lâcher le stress et à se sentir paisible en gardant un état d’esprit détendu.   Pourquoi pratiquer la méditation ?   Les gens méditent pour plusieurs raisons. Pour ...

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Sungazing. Cette pratique peut changer votre vie.

Sungazing

  Récemment, la NASA a confirmé que tout le monde est capable de capacités surhumaines grâce à des techniques anciennes. Avez-vous déjà souhaité que vous puissiez être à plus d’un endroit à la fois? Ce phénomène est une capacité réelle qui peut être acquise par ceux qui suivent le protocole que l’on appelle Sungazing, une pratique valable confirmée par la NASA.   ...

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Comment s’aidez soi-même avec l’auto-hypnose ?

programmation-mentale hypnose

  Pour comprendre comment utiliser l’auto-hypnose, il sera plus facile d’examiner d’abord «l’hypnose» elle-même.   Hypnose: Procédure dans laquelle des suggestions (du «opérateur», «hypnotiseur» ou «guide») sont données (à un sujet) pendant un état de sensibilisation ciblé. En d’autres termes, un processus hypnotique est en cours chaque fois que l’attention d’une personne est concentrée et des possibilités sont offertes pour ...

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Le Chercheur. Lars Muhl

Le Chercheur. LARS MUHL  

Ne renonce jamais à celui que tu es vraiment.   Lars Muhl est un musicien et auteur danois de renommée internationale. Il figure régulièrement dans le top 100 des personnes les plus influentes spirituellement, aux côtés du Dalaï Lama, de Deepak Chopra, de Paulo Coelho ou encore de Nelson Mandela (The Watkins review).   Le Chercheur est le premier tome ...

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L’auto-guérison par la méditation !

méditation

  Quels sont les effets de la méditation ?   De nos jours nous entendons de plus en plus parler de cette pratique et de ses multiples effets, comme par exemple la paix intérieure, le bien être mental, etc..   Il faut également ajouter que chez les femmes, la méditation ralentit le processus de vieillissement. Chez les hommes elle aide ...

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Les meilleurs moments et endroits pour méditer.

méditer

  Bien que nous connaissions depuis des siècles les bienfaits de la méditation, elle ne semble désormais plus réservée aux Bouddhistes à l’incroyable force mentale. En effet, comme vous le remarquez sûrement dans les médias du grand public, elle devient de plus en plus accessible et comprise dans nos sociétés occidentales. La méditation peut se faire à différents moments de ...

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Comment surmonter son anxiété grâce au yoga ?

anxiété

  Dans notre vie de tous les jours, nous devons souvent faire face au stress généré par une dure journée de travail ou par d’autres événements marquants. Parfois, il suffit d’un rien pour déclencher en nous un flot d’émotions que nous avons parfois du mal à gérer. Et pour certains, cela peut parfois virer à un véritable trouble de l’anxiété ...

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Le Yoga, une philosophie et une technique aux bienfaits multiples.

yoga

  Pratiquer le yoga régulièrement est source de nombreuses vertus tant physiques, mentales, émotionnelles que spirituelles. Il a pour rôle de nous aider à renouer avec notre propre existence et avec notre propre corps. Le yoga combine plusieurs exercices telles que la relaxation, la respiration, la méditation et utilise pour cela plusieurs postures. Il ne faut surtout pas considérer le ...

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