Quels sont les conséquences du manque de confiance en soi ?

 

Pour vivre sereinement et réussir sa vie, il est essentiel d’avoir confiance en soi. De nombreux sites sur le développement personnel, dont le but est d’apprendre à avoir une certaine estime de soi-même, commencent à fleurir sur le web. Car la confiance en soi n’est pas innée, elle s’acquiert. Si certaines personnes ont pu, grâce à l’aide de leurs parents ou de leur entourage, acquérir une haute estime d’elles-mêmes, d’autres en revanche ont du mal à décoller dans la vie à cause de la faible estime qu’elles portent sur elles. Le manque de confiance en soi peut entraîner des conséquences néfastes dans la vie de chacun.

 

Les conséquences du manque de confiance en soi sur sa propre vie.

 

Pour les personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes, accéder à une vie de bonheur et de réussite ne semble être qu’un lointain rêve qui leur sont inaccessible. Elles ont peur d’échouer tous ce qu’elles entreprennent et de ce fait n’osent pas sortir de leur petite zone de confort et restent cloîtrées sur elles-mêmes. Elles ont l’impression que leur vie est un échec perpétuel et ont peur d’entreprendre quoi que ce soit qui risquerait de les mettre en péril. Ces personnes sont perpétuellement stressées et paniquent facilement, pour un oui ou pour un non.

 

Cela peut aussi induire des effets néfastes sur leur mode d’alimentation. Plusieurs personnes manquant de confiance en elles sont boulimiques. Faute de pouvoir obtenir ce qu’elles désirent réellement, elles se ruent sur une alimentation mal équilibrée et ingèrent une nourriture qui peut avoir des répercussions dangereuses sur leur santé. D’autres au contraire ne mangent presque rien. Ces personnes ont ainsi tendance à négliger leur aspect physique et ne sentent pas la force de plaire aux autres alors qu’elles ne se plaisent pas à elles-mêmes. Elles se dévalorisent ainsi sans vraiment s’en rendre compte. Elles se sentent constamment jugées par le regard des autres.

 

Des conséquences dans la relation à autrui.

 

Quand on a une faible estime de soi-même, on se fâche et on déprime facilement. On interprète les gestes d’autrui comme si ceux-ci nous visaient personnellement, même si dans la plupart des situations, ce n’est jamais le cas. On se dévalorise alors même que d’autres personnes peuvent avoir une grande estime de  nous-mêmes. Et le cercle vicieux risque de se répéter car une personne qui nous a en estime peut elle aussi développer un complexe.  En nous voyant se renfermer sur nous-même elle va en arriver à penser qu’elle pourrait avoir des défauts plus poussés que les nôtres. On se sent inutile aux yeux de notre entourage. Nos amis et nos connaissances feront tout pour nous éviter car on sera la personne qui risquerait de gâcher l’ambiance avec notre état d’esprit.

 

Ceci peut également  aussi avoir des répercussions néfastes dans une relation de couple. Il est vrai qu’une personne aura du mal à rester avec quelqu’un qui n’ose pas s’affirmer ou qui n’a aucun projet d’avenir. Pour qu’un couple tienne, il faut que chacun s’investisse, pourtant celle qui aura une faible estime d’elle-même aura tendance à entretenir une relation basée sur la peur et le stress. L’autre se lassera très vite de cette situation malgré tout l’amour qu’elle portera à son (sa) conjoint(e).

 

Des conséquences au niveau professionnel.

 

Dans le milieu professionnel, il est important de savoir s’imposer pour réussir à gravir les échelons. Pourtant, une personne manquant de confiance en elle fera tout pour se faire voir le moins possible. Elle sera celle à qui on déléguera les taches les plus désagréables. Et le pire c’est que ces personnes se complaisent dans leur rôle de « sous-fifre » parce qu’elles pensent qu’elles le méritent et qu’elles n’ont pas droit à  plus que cela. Elles n’auront jamais l’audace de dévoiler un projet ambitieux à leur patron ni à demander une augmentation. Elles resteront toute leur vie au même poste. Pourtant, ne pas oser s’affirmer comporte aussi un risque car s’il doit y avoir une compression du personnel au niveau de la société, ce seront ces personnes qui partiront en premier car une entreprise n’aura que peu faire de gens qui ne lui apporteront aucune valeur ajoutée réelle.

 

 

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