Le 10 mars 2025, un vent de nouveauté a soufflé sur le 16ᵉ arrondissement de Paris avec l’ouverture de Spark Club, une salle de fitness pas comme les autres. Située au 8 rue Bellini, cette adresse propose une expérience inédite en France : des séances de sport réalisées dans des cabines chauffées par infrarouge.
Curieux de découvrir ce concept révolutionnaire, je me suis rendu sur place pour une immersion complète. Résultat ? Une séance intense, une sensation de bien-être immédiat, et l’impression d’avoir testé l’avenir du fitness en France.
Une immersion dès l’entrée
Dès mon arrivée, l’ambiance haut de gamme et épurée du Spark Club m’a frappé. Contrairement aux salles de sport classiques, ici, tout est pensé pour le bien-être et l’expérience sensorielle.
L’architecture du club, signée par les architectes Laurent & Laurence, en collaboration avec la maison ELLE, offre un cadre élégant et chaleureux. Bois naturel, éclairage tamisé, design minimaliste… On est loin des grandes salles impersonnelles aux néons agressifs.
L’accueil est tout aussi soigné. Un personnel attentif prend le temps d’expliquer le fonctionnement du club et de conseiller les débutants sur le choix de la séance la plus adaptée.
Le concept : fusion du fitness et des saunas infrarouges
La véritable innovation de Spark Club réside dans l’intégration des saunas infrarouges aux séances de fitness. Contrairement aux saunas traditionnels, qui chauffent simplement l’air ambiant, les infrarouges pénètrent directement dans les tissus musculaires, procurant un effet profond et thérapeutique.
Les bienfaits ?
- Détoxification naturelle : élimination des toxines en profondeur
- Brûlage de calories optimisé : jusqu’à 400 calories en 15 minutes
- Meilleure récupération musculaire : idéale pour les sportifs ou les personnes sujettes aux douleurs musculaires
- Amélioration du sommeil et réduction du stress
Ce concept, déjà populaire aux États-Unis et en Asie, débarque pour la première fois en France avec Spark Club.
Une offre variée : du yoga au cycling intensif
Le club propose plusieurs types de séances, adaptées à tous les niveaux :
Yoga Infrarouge
Une pratique douce où la chaleur infrarouge assouplit les muscles, permet un travail plus profond et favorise la relaxation et l’élimination des tensions.
Pilates Burn
Un cours de pilates revisité, avec une intensité accrue grâce à la chaleur, qui stimule le gainage et la tonicité musculaire.
Cycling & Rowing
Des sessions de vélo ou rameur en cabine : l’objectif ? Un effort court mais ultra-efficace, qui maximise l’endurance cardiovasculaire et l’élimination des graisses.
Chaque séance est diffusée sur grand écran, et animée par des coachs parisiens renommés, assurant une qualité pédagogique optimale.
Un cadre premium et des services haut de gamme
Spark Club ne se contente pas de proposer des entraînements innovants, il place l’expérience utilisateur au centre de son concept.
- Des vestiaires haut de gamme : modernes et parfaitement entretenus
- Un espace nutritionnel : avec jus de fruits pressés à froid et fruits à coque pour se revitaliser après l’effort
- Des serviettes fraîches parfumées : une attention délicate à la sortie du sauna
- Un service de babysitting : une première en France, permettant aux jeunes parents de s’entraîner en toute tranquillité
Petit plus : l’espace fonctionne 24h/24 et 7j/7 avec un accès par reconnaissance faciale, pour une flexibilité maximale.
Les bienfaits scientifiquement prouvés des infrarouges
Les bienfaits des infrarouges sont étayés par plusieurs études scientifiques :
- Étude TerMedia (2023) : Réduction de la fatigue musculaire de 35 % après l’effort.
- Akinori Masuda (2005) : Amélioration de la gestion de la douleur chez les patients souffrant de douleurs chroniques.
- Richard Beever (2009) : Augmentation de la qualité du sommeil et réduction significative du stress.
De plus, la chaleur infrarouge est déjà utilisée à l’INSEP pour optimiser la récupération des sportifs de haut niveau. Spark Club démocratise donc une technologie jusque-là réservée à une élite.
Mon expérience personnelle : un effet immédiat !
J’ai testé une séance de yoga infrarouge, et dès les premières minutes, j’ai ressenti une différence frappante par rapport à un cours classique :
- Les muscles se relâchent plus vite, facilitant les postures
- Une sudation plus intense, mais sans inconfort
- Une sensation de bien-être immédiate après la séance
Après 25 minutes, j’avais l’impression d’avoir fait une séance de 90 minutes dans une salle classique ! L’effet relaxant a duré toute la journée.
Spark Club : une révolution pour le fitness en France ?
Spark Club ne se contente pas d’être une nouvelle salle de sport : il pourrait bien révolutionner la manière dont on pratique le fitness en France.
Le modèle 100% autonome permet une accessibilité maximale, et le concept s’inscrit dans une tendance globale où le bien-être et la performance ne sont plus dissociés.
Et ce n’est qu’un début : Spark Club prévoit 20 nouvelles ouvertures en France dès 2025, avant un déploiement en franchise à grande échelle.
Les bienfaits à long terme de l’infrarouge dans le fitness
L’utilisation des infrarouges dans les séances de Spark Club offre des bienfaits durables qui vont bien au-delà de l’entraînement classique. La chaleur infrarouge améliore la circulation sanguine, favorise une récupération musculaire rapide et aide à réduire les douleurs et tensions corporelles après l’effort. De plus, elle pénètre plus profondément dans les muscles, ce qui augmente la flexibilité et réduit les risques de blessures.
En stimulant la sudation, l’infrarouge favorise aussi une détoxification du corps, éliminant ainsi les toxines et améliorant l’apparence de la peau. À long terme, cet effet de détoxification, combiné à la relaxation profonde générée par la chaleur, aide à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil, deux éléments essentiels pour le bien-être général. Cela permet aux membres de Spark Club de bénéficier d’une expérience complète, alliant performance physique et bien-être mental.
Un impact révolutionnaire sur la communauté fitness en France
Spark Club ne se contente pas d’offrir une nouvelle expérience de fitness, il repousse les limites du secteur en combinant sport et technologies innovantes. Ce modèle hybride permet aux membres de bénéficier d’un entraînement plus efficace tout en prenant soin de leur bien-être global. En intégrant des services premium comme des espaces de relaxation, des jus de fruits pressés à froid et même un service de babysitting, le club crée une expérience unique qui va au-delà des attentes traditionnelles des pratiquants de sport.
Ce concept pourrait bien marquer le début d’une nouvelle ère pour les salles de sport en France, où l’accent est mis sur la récupération, la détente et la santé globale des membres. Avec l’ouverture de 20 nouveaux clubs prévue en 2025, Spark Club est bien parti pour transformer la manière dont les Français abordent leur bien-être. Ce modèle pourrait inspirer d’autres établissements à adopter des technologies similaires, changeant ainsi la donne dans le secteur du fitness.
Tarifs & accès
Séance découverte : 35€ (comprend une séance cardio + yoga)
Abonnement : 160€/mois (10 séances), 230€/mois (16 séances), 320€/mois (séances illimitées) sur candidature
Adresse : 8 rue Bellini, 75016 Paris
Site web : www.spark-club.fr
Instagram : @sparkclubparis
Télécharger le guide
"Pour Réussir"
Dans ce petit guide gratuit vous découvrirez
18 Secrets de Grand Leaders
pour développer votre confiance en soi.
