Mettre la main à la pâte est bénéfique aussi bien pour la santé physique que pour le moral. Vecteur de liens sociaux, cuisiner est un excellent moyen de passer… [Continuer la lecture]
Catégorie : Alimentation
Pourquoi consommer de la vanille ?
La vanille est une plante herbacée et vous obtenez un extrait de vanille sous forme de gousses de vanille. C’est l’une des saveurs les plus populaires utilisées dans les… [Continuer la lecture]
Ail – Quels sont les avantages ?
De nombreuses personnes consomment de l’ail, sous forme de supplément ou dans leur alimentation, pour ses bienfaits pour la santé. L’ail est promu pour améliorer le système immunitaire, améliorer la… [Continuer la lecture]
Zoom sur la protéine végétale.
Les glucides et les lipides forment avec les protéines trois grandes familles de substances nutritives. Ces dernières peuvent être d’origine animale ou végétale. Si les protéines animales sont assez… [Continuer la lecture]
Qui devrait prendre de la spiruline et à quelle fréquence ?
La spiruline est une petite algue puissante qui peut vous offrir une grande variété d’avantages pour la santé. Ces avantages seront également exactement les mêmes, que vous consommiez ses formes… [Continuer la lecture]
Les avantages pour la santé d’un régime végétarien.
Tout comme le dicton dit: «Vous êtes ce que vous mangez», et ce que vous mettez dans votre corps est ce que votre corps vous rend. Par conséquent, si vous… [Continuer la lecture]
Les mauvais végétariens ne sont pas en bonne santé.
Au milieu de mes études de docteur en naturopathie traditionnelle, j’ai décidé de devenir végétarien – végétalien, principalement. Ce n’était pas pour des raisons éthiques; c’était pour des raisons de santé. Depuis,… [Continuer la lecture]
L’avantage de l’eau gazeuse ou eau pétillante sur la santé.
L’eau gazéifiée est de l’eau qui a été infusée avec du gaz carbonique sous pression. Cela produit une boisson pétillante également connue sous le nom d’eau pétillante, de soda… [Continuer la lecture]
Pourquoi faut-il se nourrir de produits frais ?
Dans notre société de grande consommation, il devient de plus en plus important de savoir vraiment ce que l’on mange ; notamment à cause du niveau de transformation poussé… [Continuer la lecture]
Comment une demi-cuillère à soupe d’huile d’olive par jour peut améliorer la santé cardiaque.
Les chercheurs disent que l’huile d’olive, ainsi que certaines huiles végétales, sont plus saines pour votre cœur que les graisses d’origine animale. De nouvelles recherches montrent que l’ajout… [Continuer la lecture]
