Le thruster est un exercice de musculation qui s’effectue avec un appareil et qui fait réagir plusieurs muscles du corps. Il a pour objectif de développer votre masse musculaire,… [Continuer la lecture]
Le jeûne intermittent vous fait-il gagner ou perdre du muscle?
Le jeûne intermittent est l’un des régimes les plus populaires de nos jours. Il existe plusieurs types différents, mais ils ont en commun des jeûnes qui durent plus longtemps qu’une… [Continuer la lecture]
Comment prendre soin de ses cheveux bouclés ?
Les choses ont changé, les cheveux naturels occupent enfin la place qu’ils ont toujours méritée. Assumer pleinement ses boucles est désormais possible. Mais si les boucles sont magnifiques, elles… [Continuer la lecture]
Insomnie : le tapis d’acupression pour retrouver le sommeil ?
Et si le tapis d’acupression était la solution pour vous débarrasser une bonne fois pour toute de l’insomnie, des difficultés d’endormissement et autres troubles du sommeil ? L’idée peut paraître… [Continuer la lecture]
Sport : optimisez vos performances grâce à un ostéopathe.
L’ostéopathie devient plus qu’indispensable dans le milieu sportif professionnel, à tel point que les athlètes de haut niveau ainsi que les sportifs les plus accomplis vantent les mérites de… [Continuer la lecture]
Clémentines : nutrition, avantages et comment en profiter.
Les clémentines, communément connues sous les noms de marque Cuties ou Halos, sont un hybride de mandarine et d’oranges douces. Ces petits fruits sont orange vif, faciles à peler,… [Continuer la lecture]
Les différents visages des passifs-agressifs – Isabelle Levert.
Isabelle Levert Les passifs-agressifs ne sont pas forcément ceux que vous croyez ! Les clés pour enfin comprendre le syndrome de passivité agressive. Sous leurs différents visages, les… [Continuer la lecture]
Un road trip en famille, une manière de visiter la Namibie.
Peu connu que l’Afrique du Sud, la Namibie est pourtant intéressante si vous voulez effectuer un voyage en famille. Les choses à découvrir dans ce pays sont nombreuses. C’est… [Continuer la lecture]
Rentrer de vacances remplies de souvenirs grâce à un passage en Atlanta.
Les États-Unis attirent des millions de visiteurs chaque année. Les multiples originalités de cet État fascinent les curieux. Certains endroits restent plus prisés que d’autres. La région de la… [Continuer la lecture]
Gua sha, mode d’emploi.
La pierre gua sha nous vient de la médecine chinoise traditionnelle. Reconnue pour ses bienfaits par cette médecine ancestrale, elle est utilisée comme soin pour la peau. Voici une… [Continuer la lecture]
