Pour la plupart des personnes, l’hiver est une période particulièrement difficile. Pour celles qui souffrent du syndrome de Raynaud qui plus est. De fait, ces dernières sont souvent prises… [Continuer la lecture]
LaSèche ou comment combattre l’obésité et le manque d’activité physique.
La motivation au cœur du programme nutritionnel et sportif Depuis une dizaine d’années, il y a en France, une quête du bien-être. Inévitablement, elle entraîne l’émergence du « healthy… [Continuer la lecture]
Mon Bullet Journal spécial spiritualité – Malory Malmasson.
Malory Malmasson S’aligner pour relier le corps et l’esprit au quotidien Votre déploiement personnel et spirituel occupe une place importante dans votre vie ? Ce Bullet… [Continuer la lecture]
Pressothérapie : les bienfaits sur la circulation sanguine.
Une mauvaise circulation du sang peut provoquer de nombreux troubles sur le plan physique. En plus des sensations de jambes lourdes, vous pouvez également souffrir d’une rétention d’eau et… [Continuer la lecture]
Comment garder sa motivation toute l’année pour faire du sport ?
Vous souhaitez vous mettre ou vous remettre au sport ? Pourtant, vous avez essayé à maintes reprises, mais vous finissez toujours par abandonner au bout de quelques mois, à… [Continuer la lecture]
60 ficelles anti-stress – Ambre FRANRENET CAZAUDEHORE.
Ambre FRANRENET CAZAUDEHORE Illustration de Charlène Desfougeres Pour apprendre à lâcher prise ! Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l’environnement parfois peu… [Continuer la lecture]
Comment réduire votre risque de COVID-19 pendant vos déplacements quotidiens ?
Quel que soit le mode de transport que vous choisissez d’utiliser pour vos déplacements quotidiens au travail, vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre risque de COVID-19. … [Continuer la lecture]
Qu’est-ce que la psychologie positive ?
La psychologie positive est une branche émergente de la psychologie. Dans cette branche de la science, les psychologues se concentrent sur la recherche de nouveaux moyens permettant aux gens de… [Continuer la lecture]
Comment les hôpitaux connectés améliorent-ils le suivi des patients ?
Avez-vous déjà entendu parler des lits qui prennent la température de leurs occupants, ou encore de bracelets électroniques capables de lire le pouls pour prévenir le personnel soignant lorsqu’ils… [Continuer la lecture]
Apprendre à vaincre le trac.
Le trac se manifeste par des symptômes variés. On peut constater par exemple une augmentation du rythme cardiaque ou un cœur qui se met à battre rapidement. Il y… [Continuer la lecture]
