Comme de nombreuses personnes, vous avez certainement dû profiter du confinement pour ranger votre maison ou votre appartement. Mais êtes-vous satisfait du résultat ? Si ce n’est pas le… [Continuer la lecture]
L’été est terminé, avez-vous pensé à votre complémentaire santé ?
La rentrée est synonyme de nouveau départ pour tous et dans cet élan, cela commence par choisir la mutuelle qu’il vous faut tout en réalisant des économies pour une… [Continuer la lecture]
Possibilité de reconfinement : quels sont les activités « bien-être » à faire à la maison ?
Dans cette période de crise sanitaire, il est bon de penser à soi. Bien que le gouvernement soit ferme sur cette question en expliquant que le reconfinement n’aurait pas… [Continuer la lecture]
Zoom sur la protéine végétale.
Les glucides et les lipides forment avec les protéines trois grandes familles de substances nutritives. Ces dernières peuvent être d’origine animale ou végétale. Si les protéines animales sont assez… [Continuer la lecture]
Les bienfaits des gélules d’oméga 3.
Les oméga-3 sont des acides gras qui font beaucoup parler d’eux et pour cause : ils présentent d’innombrables bienfaits pour la santé. Le cœur, la circulation, et même l’humeur… [Continuer la lecture]
Qui devrait prendre de la spiruline et à quelle fréquence ?
La spiruline est une petite algue puissante qui peut vous offrir une grande variété d’avantages pour la santé. Ces avantages seront également exactement les mêmes, que vous consommiez ses formes… [Continuer la lecture]
Les bienfaits du cannabidiol (CBD) vont vous étonner !
Vous vous demandez pourquoi on parle un peu partout dans les médias du cannabidiol (CBD) ? Vous pensez que toutes les vertus qu’on lui prête semblent trop belles pour… [Continuer la lecture]
Les avantages pour la santé d’un régime végétarien.
Tout comme le dicton dit: «Vous êtes ce que vous mangez», et ce que vous mettez dans votre corps est ce que votre corps vous rend. Par conséquent, si vous… [Continuer la lecture]
Les mauvais végétariens ne sont pas en bonne santé.
Au milieu de mes études de docteur en naturopathie traditionnelle, j’ai décidé de devenir végétarien – végétalien, principalement. Ce n’était pas pour des raisons éthiques; c’était pour des raisons de santé. Depuis,… [Continuer la lecture]
Le problème de la procrastination.
J’ai beaucoup pensé à la procrastination récemment, à la fois les causes et les solutions potentielles. Quelles sont certaines des causes de la procrastination? Dans mon exploration, j’en ai… [Continuer la lecture]
