Vous souhaitez vous mettre ou vous remettre au sport ? Pourtant, vous avez essayé à maintes reprises, mais vous finissez toujours par abandonner au bout de quelques mois, à… [Continuer la lecture]
60 ficelles anti-stress – Ambre FRANRENET CAZAUDEHORE.
Ambre FRANRENET CAZAUDEHORE Illustration de Charlène Desfougeres Pour apprendre à lâcher prise ! Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l’environnement parfois peu… [Continuer la lecture]
Comment réduire votre risque de COVID-19 pendant vos déplacements quotidiens ?
Quel que soit le mode de transport que vous choisissez d’utiliser pour vos déplacements quotidiens au travail, vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre risque de COVID-19. … [Continuer la lecture]
Qu’est-ce que la psychologie positive ?
La psychologie positive est une branche émergente de la psychologie. Dans cette branche de la science, les psychologues se concentrent sur la recherche de nouveaux moyens permettant aux gens de… [Continuer la lecture]
Comment les hôpitaux connectés améliorent-ils le suivi des patients ?
Avez-vous déjà entendu parler des lits qui prennent la température de leurs occupants, ou encore de bracelets électroniques capables de lire le pouls pour prévenir le personnel soignant lorsqu’ils… [Continuer la lecture]
Apprendre à vaincre le trac.
Le trac se manifeste par des symptômes variés. On peut constater par exemple une augmentation du rythme cardiaque ou un cœur qui se met à battre rapidement. Il y… [Continuer la lecture]
Sport : les BCAA sont à la mode.
Le terme BCAA désigne les Branched Chain Amino Acids, ou acides aminés ramifiés en français. Ils englobent la leucine, l’isoleucine et la valine. Ce sont des fragments de protéines… [Continuer la lecture]
Le sport en salle est une façon amusante de se mettre en forme.
Le maintien de la santé est une grande préoccupation pour la plupart des gens. Tout le monde aime rester en bonne forme physique et mentale et en bonne santé…. [Continuer la lecture]
Pourquoi la procrastination peut être très dangereuse pour votre santé.
Si vous retardez encore et encore des tâches importantes, vous n’êtes pas seul. En réalité, beaucoup de gens tergiversent de différentes manières, mais certains sont continuellement affectés par la procrastination… [Continuer la lecture]
Etre plus malin que le diable, c’est possible !
Souvent, face à certaines situations malencontreuses, on a tendance à faire porter le chapeau des conséquences au diable. Que l’on y croie vraiment ou qu’il s’agisse d’une métaphore, il… [Continuer la lecture]
