Nous mettons souvent l’accent sur la pollution et la santé de notre planète mais on oublie bien souvent la pollution intérieure, pourtant plus importante qu’à l’extérieur. L’air intérieur… [Continuer la lecture]
Devenir éducateur sportif : un métier au service du bien-être de tous
Aujourd’hui, on cherche tous à se sentir mieux dans notre corps, dans notre tête, dans notre quotidien. Et souvent, tout commence par le simple fait de bouger. Derrière ce… [Continuer la lecture]
Kennedy – Une vie en clair-obscur.
de Thomas Snégaroff La vie de John Fitzgerald Kennedy n’a été qu’ombres et lumières ; des lumières d’un incroyable éclat et des ombres d’une noirceur inquiétante, comme autant de… [Continuer la lecture]
Pourquoi partir en voyage change votre vie : guide pour bien préparer votre voyage.
Partir en voyage n’est pas simplement une occasion de changer d’environnement. C’est une expérience essentielle qui enrichit profondément notre vie, tant sur le plan personnel que professionnel. Voyager, c’est… [Continuer la lecture]
LEVOTHYROX mon amour.
Une grosse fatigue, d’horribles crampes lors de mes activités sportives, une gêne au niveau de la gorge, février 2015 je décide de consulter pour voir ce qui ne va… [Continuer la lecture]
Le guide pratique du jeûne.
Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître… [Continuer la lecture]
Les six chapeaux de la réflexion.
Edward de Bono La méthode de référence mondiale Un guide pratique pour réfléchir de manière positive et efficace. Les méthodes de pensée traditionnelles sont généralement tributaires… [Continuer la lecture]
Les triglycérides et le cholestérol.
Le cholestérol et les triglycérides sont deux types de graisses qui se mesurent dans le sang. Un taux élevé de ces substances peut entraîner de graves conséquences sur la… [Continuer la lecture]
Comment la cohérence cardiaque aide à gérer les émotions au travail.
Le lieu de travail, qu’il soit en open-space, à distance ou dans un cadre hybride, est devenu l’un des environnements les plus émotionnellement exigeants de notre époque. Pressions de… [Continuer la lecture]
Les bienfaits du soleil.
Soleil, tout simplement vital. Pourvoyeur de lumière, de chaleur et d’énergie, le soleil est l’astre qui permet la vie et l’organise en lui imprimant des rythmes journaliers et… [Continuer la lecture]
