Moins populaire que le vélo et le tapis de course, le rameur d’intérieur est un appareil de fitness assez performant. Idéal pour travailler tous les muscles du corps, il… [Continuer la lecture]
Comment avoir une bonne santé mentale?
Qu’est-ce qu’une bonne santé mentale ? Une bonne santé mentale est plus que l’absence de maladie mentale. Elle signifie que vous êtes dans un état de bien-être où… [Continuer la lecture]
Cette année, je reprends la course à pied ! 3 applications pour m’accompagner.
Si vous êtes décidé à reprendre la course à pied cette année, sachez que vous n’êtes pas seul ! La course à pied est un excellent moyen de se… [Continuer la lecture]
Le reiki : Comment et pourquoi le pratiquer ?
Le reiki ou Énergie Vitale Universelle en Équilibre, est une pratique d‘auto-guérison qui favorise le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Plusieurs avantages résultent de cette approche holistique de… [Continuer la lecture]
Comment déstresser efficacement ?
Le stress est un ensemble de réactions qu’une personne a quand elle subit une pression. Il peut s’avérer très nocif pour votre santé globale, car il accroît les risques… [Continuer la lecture]
Quelles sont les causes de l’hypertension et comment la traiter.
L’hypertension artérielle est un gros problème… parce qu’elle exerce une pression sur votre cœur et vos artères, ce qui augmente vos risques de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral…. [Continuer la lecture]
3 critères pour bien choisir un hypnothérapeute.
Le choix d’un hypnothérapeute est important pour assurer une expérience de qualité et efficace. L’hypnose est une thérapie qui demande une bonne dose de confiance envers le praticien. Vous… [Continuer la lecture]
Le télésecrétariat médical au service des établissements de santé.
Auparavant, le rôle du service de secrétariat médical était limité à la gestion de l’emploi du temps et du courrier des professionnels de santé. Aujourd’hui, il a bien évolué… [Continuer la lecture]
8 secrets pour mieux dormir en couple.
Pour un couple, dormir constitue une occasion de se retrouver et d’apprécier ensemble d’agréables moments de repos après une journée pleine d’épreuves. Pour profiter pleinement de ces instants, il… [Continuer la lecture]
Combien de temps durent les symptômes de la grippe et combien de temps êtes-vous contagieux ?
Dans la plupart des cas, la plupart de vos symptômes grippaux devraient disparaître en une semaine environ. Vous êtes plus susceptible d’infecter d’autres personnes pendant la durée de vos… [Continuer la lecture]
