Lorsque l’on attend son tout premier enfant, il est parfois compliqué de se rassurer totalement et c’est la raison pour laquelle il est important de savoir que vous pouvez… [Continuer la lecture]
Comment réaliser un sport à la maison ?
Faire de l’exercice à la maison est souvent en concurrence avec des activités plus attrayantes, comme consulter les réseaux sociaux, se détendre avec un coffret ou visiter le réfrigérateur !… [Continuer la lecture]
Top des astuces pour bien soulager naturellement le stress.
Prendre soin de votre santé mentale et physique à long terme est un élément important de la gestion du stress. Cependant, il n’y a pas toujours le temps de… [Continuer la lecture]
Les CEF « Quant-essence » : Que faut-il savoir ?
Les Correcteurs d’État Fonctionnel sont tendance dans le monde de la santé. En raison de leurs nombreux bienfaits à l’organisme, ils sont commercialisés sous diverses marques. « Quant-essence » fait partie… [Continuer la lecture]
Les aliments brûle-graisse – Rachel Frély.
Rachel Frély Les 50 aliments « anti-calories » pour mincir tout en mangeant Un régime n’est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur… [Continuer la lecture]
Comment faire face et vivre avec la dépression?
Qu’est-ce que la dépression? La dépression est un trouble de la santé qui provoque une humeur constamment basse, un sentiment de tristesse et une perte d’intérêt pour les… [Continuer la lecture]
Jumeaux, triplés… : comment aborder sa grossesse avec sérénité ?
Certains couples angoissent déjà à l’idée d’être de bons parents alors qu’ils n’attendent qu’un seul enfant alors lorsque l’échographie en annonce, deux voire trois… Bien qu’en France le… [Continuer la lecture]
Peau très sèche du visage : comment l’hydrater naturellement ?
Terne, irritée, tiraillée et rugueuse au toucher, la peau très sèche du visage est malmenée par les agressions extérieures. Les causes de la sécheresse cutanée La peau… [Continuer la lecture]
Chemins de reconnexion – Alain LANCELOT.
Alain LANCELOT Retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 exercices Une méthode antistress pour retrouver son équilibre de vie et être à l’écoute de soi et… [Continuer la lecture]
Consommation d’énergie : comment gérer mon budget ?
Lorsque l’on a un budget limité et que chaque poste de dépense compte, ou bien lorsque l’on décide de se positionner dans une démarche écoresponsable en réduisant sa consommation… [Continuer la lecture]
