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Étiquette : Abdominaux
Exercices pour renforcer les abdominaux profonds : guide complet pour un gainage en profondeur
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La graisse du ventre et ses effets néfastes sur la santé.
La graisse du ventre est une accumulation excessive de graisse autour de l’estomac et de l’abdomen dans la mesure où elle est susceptible d’avoir un impact négatif sur la… [Continuer la lecture]


