Nutrition & Immunité’ par Véronique Liesse, diététicienne, nutritionniste et micro-nutritionniste Tomber malade, juste pas de chance ? Ce serait trop simple. Mais pour comprendre, faisons un petit… [Continuer la lecture]
Étiquette : Alimentation
Le pain blanc est-il toxique?
Il existe trois types de produits de base issus de la cuisson des céréales: les gâteaux, les pâtisseries et les pains. Pour un diabétique de type 2, tous les… [Continuer la lecture]
Pourquoi recommande-t-on la Quercétine quand on a des allergies ?
Les flavonoïdes sont réputés pour leurs nombreux bienfaits sur l’organisme, notamment pour les irritations des yeux et autres réactions inflammatoires. La Quercétine, le plus actif des flavonoïdes, est particulièrement… [Continuer la lecture]
Peut-on se supplémenter en magnésium quand on est enceinte ?
Essentiel pour l’organisme, le magnésium participe au maintien d’un certain équilibre à la fois psychique et physique. Bon pour les muscles, le cœur, le foie, les os ou encore… [Continuer la lecture]
Pastèque : valeur nutritive et bienfaits pour la santé.
La pastèque (Citrullus lanatus) est un gros fruit doux originaire d’Afrique australe. Il est lié au cantaloup, aux courgettes, à la citrouille et au concombre. La pastèque regorge d’eau et… [Continuer la lecture]
Tout savoir sur la yerba mate.
La yerba mate (ou le maté) est une boisson de plus en plus plébiscitée : simple à préparer, saine, c’est une mine de bienfaits. Découvrez ce qu’est le maté, comment… [Continuer la lecture]
Magnésium en complément alimentaire : avantages, effets secondaires et dosage.
Le magnésium est un minéral vital pour le bon fonctionnement du corps humain. Votre corps ne peut pas en produire, et vous devez donc l’obtenir à partir de votre… [Continuer la lecture]
Les bienfaits du pépin de raisin.
A l’intérieure de chaque raisin, il y a un pépin renfermant des nutriments et des actifs aux vertus thérapeutiques. Les pépins de raisin sont bénéfiques pour la beauté et… [Continuer la lecture]
Comment choisir sa box régime ?
Vous désirez retrouver votre silhouette de jeune fille ou bien vous sentir à l’aise dans votre peau ? Pour cela, vous devez perdre quelques kilos. Certes, sur internet, vous pouvez… [Continuer la lecture]
Nutriments synthétiques et compléments alimentaires naturels : y a-t-il vraiment une différence ?
Beaucoup de gens n’obtiennent pas suffisamment de nutriments de leur repas quotidien. C’est pourquoi beaucoup de gens prennent également des compléments alimentaires. Cependant, il y a eu beaucoup de… [Continuer la lecture]
