Nous avons tous des complexes. Certains arrivent à les surmonter tandis que d’autres ont du mal à vivre avec. Un complexe peut être physique ou intellectuel. Une personne peut… [Continuer la lecture]
Étiquette : Astuces
Comment arrêter de fumer en 10 astuces ?
Pour bon nombre d’entre vous il peut paraître difficile voire impossible d’arrêter de fumer. Je vais vous donner 10 astuces pour arrêter de fumer sans vous torturez. … [Continuer la lecture]
Astuces anti-écran : Comment protéger votre santé mentale à l’ère numérique ?
À l’ère numérique, les écrans sont devenus omniprésents. Ils nous accompagnent dans chaque aspect de notre vie quotidienne, que ce soit pour travailler, se divertir, se connecter avec les… [Continuer la lecture]
Top des astuces pour bien soulager naturellement le stress.
Prendre soin de votre santé mentale et physique à long terme est un élément important de la gestion du stress. Cependant, il n’y a pas toujours le temps de… [Continuer la lecture]
