Certaines personnes évitent le yoga parce qu’elles pensent que ce n’est que pour les personnes athlétiques, fortes, jeunes et flexibles. Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. Il… [Continuer la lecture]
Étiquette : Bonne posture
Les nombreux avantages d’une bonne posture.
Avoir une bonne posture est essentiel pour rester en bonne santé. Elle vous aide à éviter les maux de dos et l’usure prématurée de vos os, à améliorer les performances… [Continuer la lecture]
