La motivation au cœur du programme nutritionnel et sportif Depuis une dizaine d’années, il y a en France, une quête du bien-être. Inévitablement, elle entraîne l’émergence du « healthy… [Continuer la lecture]
Étiquette : Coach
Comment garder sa motivation toute l’année pour faire du sport ?
Vous souhaitez vous mettre ou vous remettre au sport ? Pourtant, vous avez essayé à maintes reprises, mais vous finissez toujours par abandonner au bout de quelques mois, à… [Continuer la lecture]
Pourquoi la procrastination peut être très dangereuse pour votre santé.
Si vous retardez encore et encore des tâches importantes, vous n’êtes pas seul. En réalité, beaucoup de gens tergiversent de différentes manières, mais certains sont continuellement affectés par la procrastination… [Continuer la lecture]
10 façons de stimuler l’estime de soi.
Il existe de nombreuses façons de renforcer l’estime de soi. L’estime de soi est l’attitude positive ou négative que l’on ressent envers soi-même. Vous présentez comme une certaine manière dans votre… [Continuer la lecture]
La procrastination à l’ère numérique.
Il existe six types de procrastinateurs. Êtes-vous l’un d’entre eux et pourquoi le faites-vous? Êtes-vous un procrastinateur qui est toujours accusé d’être paresseux? Eh bien félicitations, les experts ont… [Continuer la lecture]
Séance de sport à faire pendant le confinement.
J’espère que vous êtes en forme et que vous avez le sourire ! Et oui malgré le confinement mis en place pour notre santé et celle des autres, n’oubliez… [Continuer la lecture]
Comment atteindre ses objectifs sportifs ?
En tant qu’être humain, vous fixer des objectifs est naturel. Cela vous permet de vous surpasser et de vous épanouir, quel que soit le domaine. Malheureusement, il n’est pas… [Continuer la lecture]
Les nouveaux sports qui cartonnent en 2020.
Lorsque l’on parle de sports qui ont le vent en poupe, on ne fait pas nécessairement allusion aux sports de voile, bien que, comme nous le verrons au cours… [Continuer la lecture]
Nouvelle révolution dans l’apprentissage : la méthode N-ASS®.
Nouvelle révolution dans l’apprentissage : la méthode N-ASS® , les neurosciences au cœur de la formation Apprendre à apprendre, valoriser les talents, développer les fameux Soft Skills et… [Continuer la lecture]
Coach de vie.
Le coaching de vie est de plus en plus populaire car il propose une méthode efficace pour changer sa vie positivement et vivre la vie que l’on rêve, en… [Continuer la lecture]
