Pratiquer une activité sportive régulière est essentiel pour rester en bonne santé et améliorer ses performances physiques. Cependant, pour obtenir des résultats optimaux, il est primordial de ne pas… [Continuer la lecture]
Étiquette : Coach
Les entraînements à faire à la maison avec votre coach sportif.
La pratique du sport est très bénéfique pour l’organisme. Malheureusement, peu de gens arrivent à s’y mettre véritablement. Pour cause, ils manquent de temps pour se rendre dans une… [Continuer la lecture]
Un mental pour gagner – Comment atteindre l’excellence – Anthony Mette.
Anthony Mette Un livre-guide axé sur la mise en pratique pour les sportifs, mais aussi pour tous celles et ceux qui veulent atteindre l’excellence Dans son précédent… [Continuer la lecture]
Mieux organiser votre vie : focus sur le coaching spirituel
Bien organiser sa vie et son avenir n’est pas aussi facile qu’il n’y parait. Il faudra répondre à plusieurs questions. Et ne pas connaitre le futur ne facilite pas… [Continuer la lecture]
Comment trouver le coach de vie parfait ?
Le coaching est une méthode puissante pour atteindre le niveau suivant dans tous les domaines de la vie – y compris la santé physique, la santé mentale / émotionnelle,… [Continuer la lecture]
La méthode Pilates : que faut-il savoir ?
Le sport est une activité qui depuis des lustres a toujours eu une place importante dans la vie des hommes. La réalité de cette importance s’avère encore plus prononcée… [Continuer la lecture]
Le coach sportif : pourquoi devez-vous solliciter ses services ?
Si antan les services d’un coach sportif étaient un luxe que tout le monde ne pouvait s’offrir, les choses ont changé aujourd’hui. Toute personne, quelle que soit sa catégorie socioprofessionnelle,… [Continuer la lecture]
11 façons de prévenir la procrastination.
Je le ferai demain. Je commencerai la semaine prochaine, le mois prochain, l’année prochaine. Quand j’aurai plus de temps, je le ferai. Lorsque les enfants seront grands, j’aurai plus de liberté et… [Continuer la lecture]
Le problème de la procrastination.
J’ai beaucoup pensé à la procrastination récemment, à la fois les causes et les solutions potentielles. Quelles sont certaines des causes de la procrastination? Dans mon exploration, j’en ai… [Continuer la lecture]
LaSèche ou comment combattre l’obésité et le manque d’activité physique.
La motivation au cœur du programme nutritionnel et sportif Depuis une dizaine d’années, il y a en France, une quête du bien-être. Inévitablement, elle entraîne l’émergence du « healthy… [Continuer la lecture]
