Éric Dupont – Christine Michaud – Diane Bilodeau – Christian Fortin Comment voulez-vous vivre votre vie ? Vivre longtemps, oui, mais vivre bien ! Dans cet ouvrage… [Continuer la lecture]
Étiquette : Corps
Quel rituel prendre soin du corps au quotidien ?
Rien de tel qu’un moment de détente pour reconnecter corps et esprit. Dans une époque rythmée par la rapidité, accorder une place centrale au bien-être physique relève presque de… [Continuer la lecture]
Déséquilibre hormonal : 8 symptômes à ne pas ignorer et comment agir.
Saviez-vous que vos hormones contrôlent presque tout dans votre organisme — de votre humeur à votre digestion, en passant par votre énergie et même votre capacité à gérer le… [Continuer la lecture]
9 signes avant-coureurs de la carence en eau que vous devez savoir.
Nous avons souvent soif, mais nous ne le réalisons pas avant que certains signes commencent à apparaître de différentes façons. Aujourd’hui, nous révélons neuf symptômes de soif que… [Continuer la lecture]
NYM lance l’huile de soin fondamentale extrait du Neem.
NYM lance l’huile de soin fondamentale Le premier soin dermatologique extrait du Neem Un concept unique et innovant. Parce que la santé de la peau est fondamentale, les… [Continuer la lecture]
Exercices pour renforcer les abdominaux profonds : guide complet pour un gainage en profondeur
Si vous pensez que les crunchs suffisent pour sculpter un ventre plat et solide, détrompez-vous. Il existe une catégorie de muscles bien plus importante, souvent ignorée des programmes classiques… [Continuer la lecture]
Exercices pour améliorer sa posture au bureau : guide complet pour une santé optimale
Dans nos sociétés modernes, la majorité des professionnels passent une grande partie de leur journée assis devant un ordinateur. Que ce soit dans un bureau, à la maison en… [Continuer la lecture]
Auto-massage : Soulager les tensions musculaires facilement et rapidement.
Dans notre vie quotidienne, les tensions musculaires sont un mal courant qui peut affecter notre bien-être et notre qualité de vie. Stress, posture prolongée, efforts physiques, mauvaise ergonomie, manque… [Continuer la lecture]
Pycnogenol® : une avancée naturelle contre la cellulite.
Une nouvelle étude clinique publiée en juin 2025 confirme l’efficacité du Pycnogenol®, un extrait naturel d’écorce de pin maritime français, dans la réduction de la cellulite. Cet antioxydant bien… [Continuer la lecture]
10 conseils incontournables pour renforcer sa mémoire naturellement et efficacement
Dans un monde où l’information est omniprésente, renforcer sa mémoire est devenu un véritable atout. Que ce soit pour étudier, travailler ou simplement pour garder un esprit vif, la… [Continuer la lecture]
