La concentration est la capacité de focaliser l’attention sur un sujet, un objet ou une pensée et en même temps d’exclure de l’esprit toutes les autres pensées, idées, sentiments… [Continuer la lecture]
Étiquette : Développement personnel
Ma vie est trop stressante : que faire ?
Le stress est l’un des maux principaux du 21e siècle. Il est aujourd’hui devenu un phénomène de société que chacun peut ressentir à un moment ou à un autre… [Continuer la lecture]
Personne introvertie : n’ayez pas peur d’être vous-même
Alors que certaines personnes ont une certaine facilité à aller vers des inconnus, d’autres n’y arrivent pas ou préfèrent ne pas le faire. Ces dernières ne sont, en principe,… [Continuer la lecture]
Votre super pouvoir de transformation. – Carole BOURDEAU.
Carole BOURDEAU Guide pratique et concret pour accompagner votre évolution Parler de changement dans une période incertaine peut relever du défi. Or, changer, c’est simplement décider de… [Continuer la lecture]
8 clés pour gérer son stress comme les champions. – Raphaël Homat.
Raphaël Homat « Une méthode extraordinaire ! » Olivier Magne, rugbyman, quatre fois vainqueur du Grand Chelem Avec la préparation mentale, apprivoisez votre stress et retrouvez la sérénité au… [Continuer la lecture]
Vers l´accomplissement de soi. – Robert Comte.
Robert Comte « Va vers toi ! » : on connaît l’invitation pressante lancée à Abraham par le Dieu de la Première Alliance. Elle s’adresse à chacun d’entre… [Continuer la lecture]
METHODE P.R.O.J.E.C.T : La seule méthode qui permet de maitriser son mental pour atteindre ses objectifs grâce à 7 outils inédits.
Vous deviendrez votre propre projet ! Se connaitre soi-même est essentiel pour réaliser, ensuite, ses projets professionnels et personnels. La maitrise de soi par le mental, qui sort des codes… [Continuer la lecture]
Comment soutenir une personne endeuillée ?
Il est bien normal d’être démuni face à une personne en deuil. Dans ces situations délicates, il est courant de ne pas savoir quoi dire ou faire… Or, vous… [Continuer la lecture]
Le défi des 100 jours, Cahier d’exercices pour muscler son corps et son cerveau.
Lilou MACE, David BOUIH Êtes-vous prêt à dépasser vos limites en boostant votre corps et votre cerveau ? Dans ce dixième cahier d’exercices de la collection du… [Continuer la lecture]
Le jour où j’ai apprivoisé ma peur – Amélia Lobbé.
Amélia Lobbé Les clés et techniques pour avancer en confiance La peur est généralement considérée comme une émotion qu’il faut éviter, réprimer ou traiter à tout prix…. [Continuer la lecture]
