La musculation est souvent associée à des objectifs esthétiques ou de performance physique. Pourtant, ses bienfaits dépassent largement ces aspirations classiques. Cette pratique régulière a des effets profonds sur… [Continuer la lecture]
Étiquette : Esprit
Vinyasa Yoga : quels bienfaits sur le corps et l’esprit ?
Le yoga est une pratique ancestrale très appréciée par un grand nombre de personnes en raison de ses multiples bienfaits. Pour les personnes à la recherche d’une activité complète… [Continuer la lecture]
Anxiété : Le régime alimentaire peut-il calmer un esprit inquiet?
Anxiété. C’est un mal commun. Lorsque mes clients répertorient leurs antécédents médicaux, l’anxiété figure souvent sur la liste. Il semble être plus répandu que jamais. Nous reconnaissons et diagnostiquons peut-être plus souvent cette… [Continuer la lecture]
La Psy’Action, la psychanalyse du XXIème siècle.
La psychanalyse est née au début du XXème siècle, à une époque où les individus souffraient, parce qu’il leur était interdit de réaliser nombre de leurs désirs et nombre… [Continuer la lecture]
La cohérence COEUR CORPS ESPRIT.
Thi Bich Doan Nous oublions parfois que notre être n’est pas seulement un coeur qui bat ou un corps qui bouge ou un esprit qui pense. Il est… [Continuer la lecture]
