On entend souvent parler de “flore intestinale”, de “microbiote”, de “bonnes bactéries”… mais dans la pratique, peu de gens savent réellement comment nourrir et renforcer cet écosystème si précieux…. [Continuer la lecture]
Étiquette : Flore intestinale
Alimentation pour une meilleure digestion : guide complet pour un ventre serein.
La digestion est un processus vital qui conditionne non seulement notre confort quotidien, mais aussi notre santé globale. Pourtant, selon des études récentes, plus de 70 % des Français… [Continuer la lecture]
Qu’est-ce que les probiotiques ?
Les probiotiques sont de bonnes bactéries dites « bactéries-amies » qui nous aident à prévenir certains troubles infectieux tels que les rhumes et les angines et à lutter contre les allergies,… [Continuer la lecture]
