L’arrivée de l’hiver est perçue comme une période maussade où fatigue, déprime et virus nous guettent… Mais tout n’est pas perdu ! Et si choisir les bons aliments pouvait vous… [Continuer la lecture]
Étiquette : Hiver
Rénovation énergétique : pourquoi opter pour une pompe à chaleur ?
Face à l’augmentation du coût de l’énergie et aux enjeux environnementaux croissants, de plus en plus de foyers recherchent des solutions de chauffage plus économiques et écologiques. La pompe… [Continuer la lecture]
Avis sur les lampes de luminothérapie : tout ce que vous devez savoir avant d’acheter.
La luminothérapie, aussi appelée photothérapie, est devenue une solution populaire pour combattre les troubles saisonniers, améliorer l’humeur et booster l’énergie. Les lampes de luminothérapie, en particulier, séduisent de plus… [Continuer la lecture]
Les plus belles villes d’Europe à découvrir sous la neige.
Les flocons dansent doucement dans le ciel, transformant les rues pavées et les toits anciens en un tableau d’une beauté hivernale saisissante. En Europe, certaines villes semblent avoir été… [Continuer la lecture]
Combien de temps durent les symptômes de la grippe et combien de temps êtes-vous contagieux ?
Dans la plupart des cas, la plupart de vos symptômes grippaux devraient disparaître en une semaine environ. Vous êtes plus susceptible d’infecter d’autres personnes pendant la durée de vos… [Continuer la lecture]
Cheveux et froid / pluie : comment les entretenir ?
On a tous vécu ce moment où on décide de laisser son parapluie à la maison en pensant qu’il ferait beau, mais que finalement au cours de la journée,… [Continuer la lecture]
4 conseils pour retrouver la forme après l’hiver.
L’hiver est une saison éprouvante pour l’organisme. Les températures basses obligent votre corps à fournir deux fois plus d’efforts pour réaliser les tâches du quotidien, ce qui entraîne de… [Continuer la lecture]
Randonnée en hiver : comment bien se protéger contre le froid ?
La randonnée en hiver est une aventure originale qui vous offrira de très beaux souvenirs si vous avez les équipements et les accessoires qu’il faut pour vous protéger contre… [Continuer la lecture]
Dépression hivernale : comment y faire face ?
Anxiété, stress, fatigue…, vous avez du mal à passer d’une saison à une autre ? Connue également sous le terme « dépression saisonnière », la dépression hivernale se manifeste… [Continuer la lecture]
10 tips pour continuer à faire du sport quand il fait froid.
Pratiquer une activité sportive par temps froid est loin d’être déconseillé, tout au contraire, si l’on est en bonne forme, c’est un excellent moyen de brûler des calories, s’aérer… [Continuer la lecture]
