L’alcool est une substance souvent décriée. Il a en effet un impact négatif sur notre santé. Les dégâts de ce liquide ne sont pas encore tous connus. Ce qui… [Continuer la lecture]
Étiquette : Obésité
Comment bien choisir son rééquilibrage alimentaire ?
De nombreuses raisons poussent les hommes à opter pour un rééquilibrage alimentaire : la perte de poids ou même la recherche d’une alimentation saine. Quoi qu’il en soit, le rééquilibrage… [Continuer la lecture]
Privation de sommeil et prise de poids.
Les besoins en sommeil varient selon l’âge et sont particulièrement touchés par le mode de vie et la santé. Les chercheurs ne peuvent pas déterminer la quantité exacte de besoin… [Continuer la lecture]
La résistance à l’insuline et ses causes.
L’insuline est une hormone produite par le pancréas, qui permet aux cellules d’utiliser le glucose (sucre) comme énergie. Les personnes insulino-résistantes ont des cellules qui n’utilisent pas l’insuline… [Continuer la lecture]
Comment perdre du poids en pensant différemment ?
Jouez-vous à des jeux d’esprit qui vous empêchent de gagner en perdant du poids? Avez-vous toujours une conversation avec vous-même qui parvient à saboter vos derniers efforts du lundi pour… [Continuer la lecture]
Graisse du ventre : ses risques pour la santé.
Autour de notre abdomen, il existe deux types de graisse: sous-cutanée et viscérale. Sous- cutané Cela signifie sous la peau. C’est la graisse que nous pouvons voir et pincer. Mais,… [Continuer la lecture]
La leptine : l’hormone de satiété.
La leptine, également appelée hormone de satiété, est constituée de cellules adipeuses (graisseuses) qui aident à réguler l’équilibre énergétique en contrôlant la faim. La leptine s’oppose aux actions de la… [Continuer la lecture]
Les coûts personnels de l’obésité.
Les personnes en surpoids et obèses font face à de nombreuses difficultés, contrairement à leurs homologues de poids normal. Les visites fréquentes chez le médecin sont une réalité de la… [Continuer la lecture]
Comment vaincre la dépendance alimentaire ?
Manger sainement et perdre du poids peuvent sembler impossibles à bien des gens. Malgré leurs meilleures intentions, ils consomment sans cesse de grandes quantités d’aliments malsains, sachant que… [Continuer la lecture]
Comment réduire sa consommation de gras trans?
La plupart des gras trans sont formées par un processus industriel qui ajoute de l’hydrogène à une huile végétale, ce qui lui permet de devenir solide à la température… [Continuer la lecture]
