Lumi Poullaouec À la croisée des chemins entre roman graphique, Bullet Journal et sketchnote, ce journal illustré est un véritable concentré d’autodérision, d’humour et de positive attitude ! … [Continuer la lecture]
Étiquette : Régime
Comment maigrir sans faire de régime ?
Une taille svelte et mince n’est pas qu’un standard de beauté. Cette physionomie est moins vulnérable à de nombreuses maladies pour ne citer que le diabète. Pour essayer de… [Continuer la lecture]
Guide ultime pour adopter un régime flexitarien sans frustration.
Adopter un régime alimentaire sain et équilibré est une préoccupation croissante dans le monde moderne. Parmi les nombreuses options disponibles, le flexitarisme attire de plus en plus d’adeptes grâce… [Continuer la lecture]
Le livre anti régime. – Marie Lise Labonté.
Marie Lise Labonté Comment se libérer des régimes et éviter les dérives alimentaires ? Dépasser tous nos conditionnements pour tendre vers une alimentation intuitive et épanouissante.Livre synthétique… [Continuer la lecture]
Suivi avec un diététicien : quand consulter ?
Dans la quête incessante d’une alimentation saine et équilibrée, le rôle du diététicien prend une importance capitale. De nos jours, où les modes de vie sont de plus en… [Continuer la lecture]
Que faire pour conserver un poids sain ?
Vous avez récemment perdu ou pris du poids et celui-ci vous satisfait ? Atteindre un poids sain et le conserver peut vous paraître difficile voire impossible. Il existe pourtant… [Continuer la lecture]
Perdez vos kilos superflus avant l’été.
L’été est une saison au cours de laquelle on dévoile un peu plus certaines parties du corps. Vous devez donc porter une attention particulière à votre apparence. Pour profiter… [Continuer la lecture]
Régime sans sucre : 3 recettes qui vont vous faire sauter le pas !
Le concept même de dessert a tendance, chez la plupart d’entre-nous, à être associé à une espèce d’image d’Épinal, qui représenterait quelque chose comme une montagne de sucre, dont… [Continuer la lecture]
Le régime protéiné en 3 points clés.
La diète protéinée est un type de régime alimentaire basé sur l’apport en protéines à chaque repas. Les personnes qui suivent ce régime mangent des protéines à chaque repas… [Continuer la lecture]
Les aliments brûle-graisse – Rachel Frély.
Rachel Frély Les 50 aliments « anti-calories » pour mincir tout en mangeant Un régime n’est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur… [Continuer la lecture]
