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Étiquette : Régime

Le jeûne intermittent stimule-t-il votre métabolisme?

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par LeBienEtrePourTous le 8 janvier 20218 janvier 2021

  Le jeûne intermittent est un régime alimentaire qui implique des périodes de restriction alimentaire (jeûne) suivies d’une alimentation normale. Ce modèle d’alimentation pourrait vous aider à perdre du poids,… [Continuer la lecture]

Régime paléo végétarien : possible ou non ?

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par LeBienEtrePourTous le 18 novembre 202019 novembre 2020

  Végétarien vous êtes tenté par le régime paléo ? Pourtant vous doutez… comment ne pas avoir de carences sans le gros morceau de steak ?   Souvent associée à… [Continuer la lecture]

Comment perdre du poids en pensant différemment ?

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par LeBienEtrePourTous le 24 avril 202024 avril 2020

  Jouez-vous à des jeux d’esprit qui vous empêchent de gagner en perdant du poids? Avez-vous toujours une conversation avec vous-même qui parvient à saboter vos derniers efforts du lundi pour… [Continuer la lecture]

Quels aliments avant un entrainement ?

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par LeBienEtrePourTous le 21 avril 202023 avril 2020

  Un jour ou l’autre, en tant que sportif, il est fort probable que vous vous inquiétez sur les aliments que vous devrez manger avant une grande activité sportive, ou… [Continuer la lecture]

La sensation de faim

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par LeBienEtrePourTous le 6 février 20209 février 2020

  Le culte de la minceur nous accompagne depuis des années. Réussir son régime, c’est aussi savoir contrôler ces sensations : faim et envie. Il y a bien sûr une différence… [Continuer la lecture]

Comment choisir sa box régime 

Comment choisir sa box régime ?

par LeBienEtrePourTous le 17 décembre 201917 décembre 2019

  Vous désirez retrouver votre silhouette de jeune fille ou bien vous sentir à l’aise dans votre peau ? Pour cela, vous devez perdre quelques kilos. Certes, sur internet, vous pouvez… [Continuer la lecture]

Le régime Méditerranéen pour perdre du poids

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par LeBienEtrePourTous le 27 novembre 201923 avril 2020

  Le régime méditerranéen a depuis longtemps la réputation d’être l’un des modèles d’alimentation les plus sains. Il est également considéré comme l’un des régimes les plus populaires parmi les… [Continuer la lecture]

régime méditerranéen peut aider à garder votre intestin heureux

Le régime méditerranéen peut aider à garder votre intestin heureux.

par LeBienEtrePourTous le 10 novembre 201912 novembre 2019

  Une nouvelle étude présentée cette semaine a révélé que le régime alimentaire à base de plantes ou méditerranéen peut affecter le microbiome intestinal.   Les bactéries «amicales» sont plus… [Continuer la lecture]

Les 7 meilleurs aliments anti-inflammatoires pour un régime cétogène

Les 7 meilleurs aliments anti-inflammatoires pour un régime cétogène.

par LeBienEtrePourTous le 15 août 201915 août 2019

  Dr. Anthony Gustin, DC, MS Vérification des faits par le Dr Anthony Gustin, DC, MS. Écrit par Sheila Amir   Saviez-vous que la principale menace pour votre santé est l’inflammation et… [Continuer la lecture]

thick-Les coûts personnels de obésité

Les coûts personnels de l’obésité.

par LeBienEtrePourTous le 12 août 201912 août 2019

  Les personnes en surpoids et obèses font face à de nombreuses difficultés, contrairement à leurs homologues de poids normal. Les visites fréquentes chez le médecin sont une réalité de la… [Continuer la lecture]

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