Jean-Michel Lecerf S’en sortir, c’est possible ! Dans le registre des poncifs, l’obésité et le surpoids ont incontestablement la palme d’or. Chacun a son point de vue,… [Continuer la lecture]
Étiquette : Santé
Les effets du tabac sur la santé : 10 dangers du tabagisme et pourquoi arrêter.
Dernière mise à jour : septembre 2026 Le tabac ne s’attaque pas uniquement aux poumons. Le tabagisme affecte progressivement de nombreux organes et augmente le risque de plusieurs cancers,… [Continuer la lecture]
Stress et troubles digestifs : quel est le lien ?
Il suffit parfois d’un rendez-vous important, d’une mauvaise nouvelle ou d’une période particulièrement chargée pour que le ventre se manifeste. Nœud à l’estomac, envie soudaine d’aller aux toilettes, ballonnements… [Continuer la lecture]
Mutuelle santé : comprendre ses garanties et bien choisir sa couverture.
Les dépenses de santé occupent une place importante dans le budget des ménages. Même lorsque l’Assurance Maladie prend en charge une partie des soins, une somme peut rester à… [Continuer la lecture]
Que vous disent vos pieds ?
Bien que nous ne pensions peut-être pas vérifier et examiner régulièrement nos pieds, leur santé et leur apparence peuvent donner un aperçu de la santé globale de notre corps. Des… [Continuer la lecture]
Pourquoi le stress donne des vertiges ? Comprendre le lien entre stress et sensations de vertige.
Avoir la tête qui tourne au moment où la pression monte est une sensation déconcertante. On peut avoir l’impression de tanguer, de perdre légèrement l’équilibre, de marcher sur un… [Continuer la lecture]
Arrêter de fumer avec l’hypnothérapie.
Le sevrage tabagique Les raisons, qui poussent notamment les jeunes adolescents à commencer à fumer, sont multiples. Certains fumeurs pour la première fois ont commencé par curiosité. En raison de… [Continuer la lecture]
Les meilleurs exercices de respiration contre l’anxiété.
Quand l’anxiété monte, il n’est pas rare de sentir son souffle changer avant même d’avoir identifié ce qui nous inquiète. La respiration devient plus rapide, plus courte, parfois irrégulière…. [Continuer la lecture]
4 façons naturelles de traiter les hémorroïdes externes
Il existe deux types d’hémorroïdes, interne et externe. Les hémorroïdes externes apparaissent généralement sous forme de petites masses douloureuses situées autour de la zone du rectum. Les hémorroïdes externes… [Continuer la lecture]
Stress chronique ou burn-out : comment faire la différence ?
On parle de stress au travail comme d’un mal presque ordinaire. Une période chargée, quelques nuits trop courtes, une boîte mail qui déborde : il suffit parfois de peu… [Continuer la lecture]
