L’hypertension artérielle est un gros problème… parce qu’elle exerce une pression sur votre cœur et vos artères, ce qui augmente vos risques de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral…. [Continuer la lecture]
Étiquette : Sel
5 conseils pour réduire le sodium dans son alimentation.
Le sodium est un minéral essentiel que vous devez tirer de la nourriture que vous consommez pour que votre corps fonctionne. Le sodium aide non seulement à maintenir l’équilibre des… [Continuer la lecture]
Les épices pour pimenter votre régime alimentaire.
J’aime ajouter des épices à ma cuisine. En plus de certains bienfaits pour la santé, elles rendent les aliments plus intéressants. Les mêmes ingrédients d’un plat peuvent être transformés comme par… [Continuer la lecture]
