Vous souhaitez consommer des protéines dans le cadre de votre entraînement sportif mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Nous faisons le point sur les différents bienfaits des protéines… [Continuer la lecture]
Étiquette : Sport
Musculation : la tendance de la nutrition protéinée.
Les protéines sont des composants indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Si vous pratiquez la musculation, elles sont encore plus essentielles. Elles permettent d’alimenter les muscles et d’optimiser… [Continuer la lecture]
HeatTens, l’appareil pour soulager les douleurs musculaires et articulaires sans médicament.
La marque japonaise Omron Healthcare ne cesse de développer des objets de santé connectés, basés sur des technologies de pointe. Ces objets connectés sont la preuve que la douleur… [Continuer la lecture]
5 meilleurs traitements de tendinite.
La tendinite est courante lorsque vous commencez à surcharger vos muscles et vos articulations. Vivre une tendinite peut causer une douleur sourde et douloureuse dans des zones spécifiques du corps. Pour… [Continuer la lecture]
Shakes protéinés : ils ne réparent pas vos muscles après un entraînement.
Une nouvelle étude révèle que les shakes protéinés peuvent ne pas aider vos muscles à récupérer beaucoup après une séance d’entraînement exténuante. Les participants ont signalé des douleurs… [Continuer la lecture]
Anatomie et mouvements – 501 exercices de yoga.
Nancy J. Hajeski Sophie Cornish Keefe Audra Avizienis Anatomie et mouvements – 501 exercices de yoga propose un vaste éventail de postures pour énergiser votre corps, développer votre endurance… [Continuer la lecture]
Epycure : voilà pill ce qu’il vous faut.
Aujourd’hui bien plus qu’une tendance le « prendre soin de soi » s’installe durablement dans les us et coutumes de nous autres les terriens. Yoga et Tai Chi arrosés… [Continuer la lecture]
La nouvelle méthode Fitnext d’Erwann Menthéour.
Erwann Menthéour 10 ans après, découvrez la méthode Fitnext entièrement retravaillée et révélez le meilleur de vous-même Forte de près de dix années de succès, la méthode… [Continuer la lecture]
Musculation : comment rester motivé avec The Shape Box?
Vous êtes amateur de musculation mais vous avez du mal à vous motiver pour garder un rythme régulier, même en vous inscrivant à la salle de sport ? Pourquoi ne… [Continuer la lecture]
Comment rester en forme pour la rentrée ?
Garder la forme et se sentir bien dans la tête après les vacances ! Pour la rentrée, chacun devra agir pour se maintenir en pleine forme. Bonne alimentation, pratique régulière… [Continuer la lecture]
