En France, les sports de raquette figurent parmi les poids lourds du sport, avec plus de 5 millions pratiquants. Au-delà de l’admiration suscitée par les athlètes de calibre mondial… [Continuer la lecture]
Étiquette : Sport
La Méthode Anatomik – Lorris Gellé.
Lorris Gellé (auteur), Nathalie Ferron (contributions) Santé, sport, bien-être Condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie : on sait aujourd’hui que l’harmonie corps / esprit est… [Continuer la lecture]
8 avantages de la course à pied pour le corps, le cerveau et le bien-être.
Vous faites du sport pour améliorer votre santé cardiovasculaire, développer vos muscles et, à l’occasion, pour compenser la part de gâteau au chocolat que vous avez mangé en trop…. [Continuer la lecture]
Offrez un stage de survie à un fan d’aventure.
Vous souhaitez surprendre un proche fan d’aventure qui rêve de vivre comme un trappeur ? Vous avez envie que votre adolescent, accroc aux écrans, se reconnecte à la nature… [Continuer la lecture]
HMB : Le guide ultime.
Si vous êtes pratiquant régulier de musculation, vous devez certainement avoir déjà entendu évoquer les compléments alimentaires. Peut-être même que vous en prenez ! Il existe de nombreux compléments… [Continuer la lecture]
Courir sous la pluie : quel équipement ?
Parce que courir sous la pluie peut être à la fois un défi stimulant et un plaisir inoubliable, il est essentiel de s’assurer d’être correctement équipé pour éviter de… [Continuer la lecture]
Je me mets au vélo : quels bénéfices pour ma santé ?
Quels sont les bénéfices du vélo sur votre corps et votre esprit ? Comment le vélo peut-il contribuer à votre bien-être général ? Comment intégrer le vélo à votre… [Continuer la lecture]
Les entraînements à faire à la maison avec votre coach sportif.
La pratique du sport est très bénéfique pour l’organisme. Malheureusement, peu de gens arrivent à s’y mettre véritablement. Pour cause, ils manquent de temps pour se rendre dans une… [Continuer la lecture]
Le rameur d’intérieur : les avantages et les inconvénients
Moins populaire que le vélo et le tapis de course, le rameur d’intérieur est un appareil de fitness assez performant. Idéal pour travailler tous les muscles du corps, il… [Continuer la lecture]
Cette année, je reprends la course à pied ! 3 applications pour m’accompagner.
Si vous êtes décidé à reprendre la course à pied cette année, sachez que vous n’êtes pas seul ! La course à pied est un excellent moyen de se… [Continuer la lecture]
