Ambre FRANRENET CAZAUDEHORE Illustration de Charlène Desfougeres Pour apprendre à lâcher prise ! Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l’environnement parfois peu… [Continuer la lecture]
Étiquette : Stress
Apprendre à vaincre le trac.
Le trac se manifeste par des symptômes variés. On peut constater par exemple une augmentation du rythme cardiaque ou un cœur qui se met à battre rapidement. Il y… [Continuer la lecture]
La magnétothérapie, une aide efficace et naturelle contre le stress.
Le spécialiste de la magnétothérapie Aimantix présente ses palets aimantés, de précieux alliés contre la douleur La magnétothérapie ne se substitue pas à un traitement médical, en cas… [Continuer la lecture]
Comment réduire son stress ?
Sans nul doute, le stress sera le mal de ce siècle. Entre rythme de vie accéléré et pression au travail, vous ne trouvez plus de temps pour vous. Cette… [Continuer la lecture]
Traiter l’anxiété avec l’hypnose.
Les troubles anxieux affectent 40 millions d’Américains chaque année, ce qui fait de l’anxiété la maladie mentale la plus courante dans ce pays. Il existe de nombreuses formes bien… [Continuer la lecture]
11 façons de libérer la colère.
Faire la queue, faire face aux remarques sournoises de ses collègues, traverser un trafic sans fin – tout cela peut devenir un peu trop. Bien que se sentir en colère… [Continuer la lecture]
Charge mentale : l’avis du coach francophone Max Piccinini.
Selon Max Piccinini, la charge mentale serait une surcharge de notre « bande passante » mentale qui peut aller jusqu’à l’explosion. Selon les statistiques de 2015 de l’INSEE… [Continuer la lecture]
Lancement en Français de l’application de méditation Headspace.
Une étude sur l’état d’esprit des Français révèle que le stress de la population est en hausse Une nouvelle étude montre que la majorité des Français ont subi… [Continuer la lecture]
8 bonnes raisons de consulter un kinésiologue.
Stress, tensions, manque de concentration, difficultés relationnelles ou professionnelles, manque de sommeil…Le corps émet souvent des messages sur l’état psychique et physique sans que la personne ne soit en… [Continuer la lecture]
Comment contrôler le stress ?
Les dernières années ont été stressantes pour moi. En conséquence, pour la première fois de ma vie, j’ai pris l’habitude de manger stressé. Je fais référence à la routine… [Continuer la lecture]
