Prendre soin de votre santé mentale et physique à long terme est un élément important de la gestion du stress. Cependant, il n’y a pas toujours le temps de… [Continuer la lecture]
Étiquette : Stress
Stress : Comment le maîtriser grâce à l’alimentation et la gestion des émotions.
Ce n’est plus un secret : Le stress est étroitement lié à l’alimentation. Mais alors, comment éviter qu’il ne devienne maître de notre corps ? Notre façon de nous alimenter… [Continuer la lecture]
Télétravail : l’aromathérapie, un remède naturel et audacieux pour lutter contre le stress.
À l’ère de la généralisation du télétravail, des restrictions sanitaires, de la solitude et de l’isolement, il est totalement légitime d’avoir le moral en berne. Tous ces chamboulements pèsent… [Continuer la lecture]
Les surprenants bienfaits du CBD sur l’anxiété.
22,4 % des Français ont connu au moins un trouble anxieux au cours de leur vie. Réactions tout à fait naturelles, le stress et l’anxiété deviennent très difficiles… [Continuer la lecture]
La détox digitale est prisée par les Français pour faire face aux inquiétudes et au stress du confinement.
Avec l’effervescence et la viralité des informations alarmantes et angoissantes liées à la pandémie du coronavirus, les écrans peuvent devenir une véritable source d’angoisse. D’autant plus qu’avec le confinement… [Continuer la lecture]
Les bienfaits du cannabidiol (CBD) vont vous étonner !
Vous vous demandez pourquoi on parle un peu partout dans les médias du cannabidiol (CBD) ? Vous pensez que toutes les vertus qu’on lui prête semblent trop belles pour… [Continuer la lecture]
60 ficelles anti-stress – Ambre FRANRENET CAZAUDEHORE.
Ambre FRANRENET CAZAUDEHORE Illustration de Charlène Desfougeres Pour apprendre à lâcher prise ! Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l’environnement parfois peu… [Continuer la lecture]
Apprendre à vaincre le trac.
Le trac se manifeste par des symptômes variés. On peut constater par exemple une augmentation du rythme cardiaque ou un cœur qui se met à battre rapidement. Il y… [Continuer la lecture]
La magnétothérapie, une aide efficace et naturelle contre le stress.
Le spécialiste de la magnétothérapie Aimantix présente ses palets aimantés, de précieux alliés contre la douleur La magnétothérapie ne se substitue pas à un traitement médical, en cas… [Continuer la lecture]
Comment réduire son stress ?
Sans nul doute, le stress sera le mal de ce siècle. Entre rythme de vie accéléré et pression au travail, vous ne trouvez plus de temps pour vous. Cette… [Continuer la lecture]
