En 1931, le Dr Albert Schweitzer était sur quelque chose quand il a dit au monde que « la douleur est un seigneur de l’humanité plus terrible que même la… [Continuer la lecture]
Étiquette : Stress
Êtes – vous stressés(es), anxieux(ses), angoissé(e)…?
Stress, anxiété, angoisse sont toujours présents à l’état latent car notre cerveau et notre corps sont depuis la nuit des temps préparés à réagir au danger. Ils sont donc… [Continuer la lecture]
Comment déstresser efficacement ?
Le stress est un ensemble de réactions qu’une personne a quand elle subit une pression. Il peut s’avérer très nocif pour votre santé globale, car il accroît les risques… [Continuer la lecture]
Ma vie est trop stressante : que faire ?
Le stress est l’un des maux principaux du 21e siècle. Il est aujourd’hui devenu un phénomène de société que chacun peut ressentir à un moment ou à un autre… [Continuer la lecture]
Comment être un manager zen et dominer son stress?
Expression d’un déséquilibre professionnel et émotionnel, le stress n’a jamais été une solution pour n’importe qui. C’est avant tout une affaire de perception qui nécessite un plus grand discernement… [Continuer la lecture]
Quelle médecine douce pour le stress ?
Les méthodes thérapeutiques de la médecine douce se développent aujourd’hui de plus en plus, en effet plus de la moitié des Français ont déjà essayé. Dans cet article, nous… [Continuer la lecture]
Top des astuces pour bien soulager naturellement le stress.
Prendre soin de votre santé mentale et physique à long terme est un élément important de la gestion du stress. Cependant, il n’y a pas toujours le temps de… [Continuer la lecture]
Stress : Comment le maîtriser grâce à l’alimentation et la gestion des émotions.
Ce n’est plus un secret : Le stress est étroitement lié à l’alimentation. Mais alors, comment éviter qu’il ne devienne maître de notre corps ? Notre façon de nous alimenter… [Continuer la lecture]
Télétravail : l’aromathérapie, un remède naturel et audacieux pour lutter contre le stress.
À l’ère de la généralisation du télétravail, des restrictions sanitaires, de la solitude et de l’isolement, il est totalement légitime d’avoir le moral en berne. Tous ces chamboulements pèsent… [Continuer la lecture]
Les surprenants bienfaits du CBD sur l’anxiété.
22,4 % des Français ont connu au moins un trouble anxieux au cours de leur vie. Réactions tout à fait naturelles, le stress et l’anxiété deviennent très difficiles… [Continuer la lecture]
