Il y a des jours où notre ventre décide de vivre sa propre vie : gonflé, tendu, inconfortable, imprévisible. Le ballonnement est un invité indésirable, mais la bonne nouvelle,… [Continuer la lecture]
Étiquette : Ventre
Le gras dans le couple… un sujet tabou ?
A l’approche de l’épreuve du maillot, combien de Français ont l’angoisse de ne pas être assez mince cet été ? Ont-ils l’impression que leur conjoint devrait aussi faire des… [Continuer la lecture]
Les meilleurs aliments pour renforcer la flore intestinale naturellement.
On entend souvent parler de “flore intestinale”, de “microbiote”, de “bonnes bactéries”… mais dans la pratique, peu de gens savent réellement comment nourrir et renforcer cet écosystème si précieux…. [Continuer la lecture]
Digestion : 15 astuces efficaces pour mieux digérer après les repas.
La digestion est un processus physiologique fondamental, souvent sous-estimé dans notre quotidien. Elle commence bien avant que la nourriture n’arrive dans notre estomac et se prolonge des heures après… [Continuer la lecture]
Alimentation pour une meilleure digestion : guide complet pour un ventre serein.
La digestion est un processus vital qui conditionne non seulement notre confort quotidien, mais aussi notre santé globale. Pourtant, selon des études récentes, plus de 70 % des Français… [Continuer la lecture]
Comment réduire les ballonnements grâce à l’alimentation ?
Les ballonnements sont un problème digestif courant qui peut causer une sensation d’inconfort et de gonflement abdominal. Ils surviennent souvent après les repas et peuvent être causés par divers… [Continuer la lecture]
La maladie de Crohn.
La maladie inflammatoire de l’intestin (MII), la maladie de Crohn, provoque un gonflement et une irritation du tube digestif. Si vous souffrez de la maladie de Crohn, vous pouvez… [Continuer la lecture]
Les brûlures d’estomac et le reflux gastro-œsophagien (RGO) : comprendre et soulager les symptômes, en particulier chez les femmes enceintes.
Les brûlures d’estomac et le reflux gastro-œsophagien (RGO) sont des problèmes de santé courants qui peuvent causer une gêne significative. De nombreuses personnes sont confrontées à ces symptômes, mais… [Continuer la lecture]
Boire suffisamment d’eau aide à combattre la constipation.
La constipation est un trouble assez fréquent. Elle se caractérise par une difficulté à évacuer suffisamment le côlon. Diverses causes sont à l’origine de ce symptôme courant, mais les… [Continuer la lecture]
Intestins : mettez des mots sur vos maux.
Douleurs abdominales, constipation, ballonnement ou diarrhées, il est parfois difficile de savoir quelle est la cause exacte de ces symptômes. Il peut en effet s’agir du syndrome de l’intestin… [Continuer la lecture]
