Sources : Le foie est une excellente source de riboflavine. Le lait, le fromage, les blancs d’œufs, les légumineuses, les arachides, le poisson, la viande, le brocoli, les… [Continuer la lecture]
Étiquette : Vitamine
Vitamine B12 (cyanocobalamine) : sources, fonctions et carence.
Sources et fonctions physiologiques Sources : Le foie, les reins, les muscles, les œufs, le fromage, le lait et le poisson sont d’excellentes sources de vitamine B12…. [Continuer la lecture]
Vitamine D carence symptômes : reconnaître et prévenir.
Pour faire le plein de vitamine D, impossible de se passer de soleil. Synthétisée par la peau d’avril à octobre, en hiver l’intensité des UV est insuffisante… D’où le… [Continuer la lecture]
Les bienfaits des suppléments nutritionnels.
Les suppléments nutritionnels sont généralement faits pour palier aux carences d’un certain régime alimentaire. Elles possèdent de nombreuses propriétés, toutes aussi différentes les unes que les autres. Qu’est-ce… [Continuer la lecture]
Comment le soleil est absolument crucial pour votre santé.
Les dermatologues vous disent de vous en cacher et la vie moderne nous porte à croire que nous pouvons très bien nous en sortir en vivant dans des grottes… [Continuer la lecture]
Comment obtenir votre vitamine D gratuitement ?
L’été est là et cela signifie beaucoup d’activités extérieures. J’aime être à l’extérieur en profitant du soleil, mais je veux protéger ma peau des dommages potentiels. Rappelez-vous que la… [Continuer la lecture]
