De nos jours, nous sommes constamment sollicités, submergés par une multitude de tâches et de distractions qui peuvent facilement saturer notre esprit. Entre le travail, les relations, les soucis… [Continuer la lecture]
Étiquette : Yoga
En quoi le yoga chaud ou Bikram est-il différent du yoga classique ?
Le yoga est une activité qui a fait ses preuves et qui continue à juste titre d’attirer de nombreuses personnes. Cette combinaison de sport et de techniques de relaxation… [Continuer la lecture]
Yoga Iyengar : quelques conseils pour le pratiquer chez soi.
La pratique du yoga Iyengar peut vous apporter le bien-être qui vous manque au quotidien. En effet, cette célèbre version de yogapromet de nombreuses vertus thérapeutiques. Malgré tout, il… [Continuer la lecture]
Yoga de Lumière. Cartes oracle. – Leda Maçoro.
Leda Maçoro Partez à la rencontre de votre lumière originelle, de la magie de votre corps et de votre pleine réalisation. L’oracle Yoga de Lumière, conçu par… [Continuer la lecture]
Vinyasa Yoga : quels bienfaits sur le corps et l’esprit ?
Le yoga est une pratique ancestrale très appréciée par un grand nombre de personnes en raison de ses multiples bienfaits. Pour les personnes à la recherche d’une activité complète… [Continuer la lecture]
Quel type de yoga pratiquer selon vos objectifs ?
De nos jours, les activités physiques ont pris une importance capitale dans le bien-être au quotidien. Elles permettent d’entretenir le corps et aident aussi à lutter contre certaines maladies…. [Continuer la lecture]
Yoga du visage : on se détend !
Si le yoga est effectivement parvenu avec le temps, à se tailler une véritable place dans le quotidien de bon nombre de français et d’occidentaux, c’est que son efficacité… [Continuer la lecture]
Prendre soin de soi quand on est une personne âgée : la pratique du yoga
Quel que soit l’âge, nous le savons, le yoga a de nombreux bienfaits. Toutefois, avec les années, ce sport séduit de plus en plus de personnes âgées. Pourquoi ? Tout… [Continuer la lecture]
Aperçu sur les bienfaits du yoga dynamique sur la santé.
Pour rester en bonne forme au quotidien, la pratique régulière d’une activité physique est fortement recommandée. Et il faut dire que ce ne sont pas les choix qui manquent… [Continuer la lecture]
Les effets supplémentaires de la méditation.
On parle souvent de la méditation comme d’une pratique visant à apaiser son esprit et reconnecter son corps avec celui-ci. Et si la méditation avait des effets supplémentaires ? … [Continuer la lecture]
