Dans notre vie de tous les jours, nous devons souvent faire face au stress généré par une dure journée de travail ou par d’autres événements marquants. Parfois, il suffit… [Continuer la lecture]
Étiquette : Yoga
Le Yoga, une philosophie et une technique aux bienfaits multiples.
Pratiquer le yoga régulièrement est source de nombreuses vertus tant physiques, mentales, émotionnelles que spirituelles. Il a pour rôle de nous aider à renouer avec notre propre existence et… [Continuer la lecture]
Qu’est-ce que le Yoga ?
Le Yoga est une philosophie originaire d’Inde qui vise à créer une harmonie entre le corps et l’esprit. Tout le monde peut le pratiquer sans distinction de croyance ni… [Continuer la lecture]
Comment gérer son stress ?
Dans la vie de tous les jours, nous sommes tous confrontés à un moment ou un autre au stress, que ce soit à la maison ou sur notre lieu… [Continuer la lecture]
Comment faire le vide dans sa tête ?
De nos jours, nous sommes constamment sollicités, submergés par une multitude de tâches et de distractions qui peuvent facilement saturer notre esprit. Entre le travail, les relations, les soucis… [Continuer la lecture]
En quoi le yoga chaud ou Bikram est-il différent du yoga classique ?
Le yoga est une activité qui a fait ses preuves et qui continue à juste titre d’attirer de nombreuses personnes. Cette combinaison de sport et de techniques de relaxation… [Continuer la lecture]
Yoga Iyengar : quelques conseils pour le pratiquer chez soi.
La pratique du yoga Iyengar peut vous apporter le bien-être qui vous manque au quotidien. En effet, cette célèbre version de yogapromet de nombreuses vertus thérapeutiques. Malgré tout, il… [Continuer la lecture]
Yoga de Lumière. Cartes oracle. – Leda Maçoro.
Leda Maçoro Partez à la rencontre de votre lumière originelle, de la magie de votre corps et de votre pleine réalisation. L’oracle Yoga de Lumière, conçu par… [Continuer la lecture]
Vinyasa Yoga : quels bienfaits sur le corps et l’esprit ?
Le yoga est une pratique ancestrale très appréciée par un grand nombre de personnes en raison de ses multiples bienfaits. Pour les personnes à la recherche d’une activité complète… [Continuer la lecture]
Quel type de yoga pratiquer selon vos objectifs ?
De nos jours, les activités physiques ont pris une importance capitale dans le bien-être au quotidien. Elles permettent d’entretenir le corps et aident aussi à lutter contre certaines maladies…. [Continuer la lecture]
