De nos jours, les activités physiques ont pris une importance capitale dans le bien-être au quotidien. Elles permettent d’entretenir le corps et aident aussi à lutter contre certaines maladies…. [Continuer la lecture]
Étiquette : Yoga
Yoga du visage : on se détend !
Si le yoga est effectivement parvenu avec le temps, à se tailler une véritable place dans le quotidien de bon nombre de français et d’occidentaux, c’est que son efficacité… [Continuer la lecture]
Prendre soin de soi quand on est une personne âgée : la pratique du yoga
Quel que soit l’âge, nous le savons, le yoga a de nombreux bienfaits. Toutefois, avec les années, ce sport séduit de plus en plus de personnes âgées. Pourquoi ? Tout… [Continuer la lecture]
Aperçu sur les bienfaits du yoga dynamique sur la santé.
Pour rester en bonne forme au quotidien, la pratique régulière d’une activité physique est fortement recommandée. Et il faut dire que ce ne sont pas les choix qui manquent… [Continuer la lecture]
Les effets supplémentaires de la méditation.
On parle souvent de la méditation comme d’une pratique visant à apaiser son esprit et reconnecter son corps avec celui-ci. Et si la méditation avait des effets supplémentaires ? … [Continuer la lecture]
Le yoga des enfants – Adeline BLONDIEAU.
Adeline BLONDIEAU Pratiquer en s’amusant, se relaxer facilement Longtemps j’ai cherché des livres pour faciliter le partage du yoga avec les enfants. Si chacun des ouvrages avait ses qualités, aucun ne permettait une pratique… [Continuer la lecture]
Anatomie et mouvements – 501 exercices de yoga.
Nancy J. Hajeski Sophie Cornish Keefe Audra Avizienis Anatomie et mouvements – 501 exercices de yoga propose un vaste éventail de postures pour énergiser votre corps, développer votre endurance… [Continuer la lecture]
SAYYA : un espace dédié au bien-être et au développement personnel !
3 nouvelles pratiques pour une rentrée au top A la recherche d’un endroit dédié au bien-être et au développement personnel ? Niché au cœur du 10 ème arrondissement… [Continuer la lecture]
Faire du sport sans s’engager.
Faire du sport ne doit pas être une contrainte mais un plaisir. Nombreux sont les sportifs qui aiment découvrir de nouveaux sports, de nouvelles activités, dans des cadres nouveaux…. [Continuer la lecture]
Les bienfaits du yoga sur le développement personnel.
La croissance personnelle et l’auto-assistance sont des préoccupations majeures pour les hommes du 21ème siècle, et de nouveaux adeptes s’y mettent chaque jour. Nous allons voir pourquoi le yoga… [Continuer la lecture]
