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Développement personnel

L’art subtil de s’en foutre de Mark Manson.

  Un guide à contre-courant pour être soi-même Mark Manson   Le best-seller du New-York Times enfin traduit !   Le discours ambiant est saturé d’injonctions à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson : « Soyons honnêtes : parfois tout va ...

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Améliorer son estime de soi en recourant à la chirurgie esthétique.

Améliorer son estime de soi en recourant à la chirurgie esthétique.

  Le recours à une chirurgie esthétique n’est plus une chose inédite en ce moment. Il s’agit d’un moyen comme un autre d’avoir une silhouette bien proportionnée. Pratiques et rapides, plusieurs particuliers y font appel pour corriger leurs imperfections. Et ce sont surtout les femmes qui en sont férues.   Une augmentation mammaire : une opération toujours tendance.   Les techniques de chirurgie ...

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Comment changer sa vie en 3 étapes ?

Comment changer sa vie en 3 étapes ?

  Peu importe votre âge, il n’est jamais trop tard pour changer votre vie pour le mieux. Lisez cet article pour savoir comment apporter des changements tant à l’intérieur qu’à l’extérieur pour vous sentir plus satisfaits, heureux et en paix.   Étapes 1 : Modification de vos circonstances.   Changez votre routine.   Rappelez-vous que votre réalité est le résultat des ...

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Le bonheur dort au fond de soi, réveillons-le.

LE BONHEUR DORT AU FOND DE SOI ; REVEILLONS-LE

  David HARE   Tout est entre nos mains, nous pouvons être heureux !   Par ce texte simple, clair et pédagogique, David HARE nous enseigne que nous sommes responsables de ce que nous sommes et de ce que nous vivons. Ainsi pour rassembler les conditions propices à la prise de conscience, apprenons à connaître notre mécanisme et notre esprit pour ...

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Comment améliorer votre communication avec 10 astuces ?

communication

  En réalité, le « savoir communiquer » n’est pas inné. Tout comme le charisme et la confiance en soi, la communication ça se travaille. Il existe de nombreuses techniques connues des plus grands orateurs.   Tout le monde veut communiquer clairement, mais de petites choses peuvent créer de gros problèmes.   Personne n’est né en étant un parfait communicateur. ...

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La confiance en soi et l’alimentation : deux éléments interdépendants.

confiance en soi

    Beaucoup se demandent ce que la confiance en soi a en rapport avec l’alimentation. Tout au contraire, l’alimentation contribue considérablement à l’acquisition d’une bonne estime de soi même. Il faut également souligner qu’elle contribue énormément à une bonne santé, pas seulement physique, mais aussi mentale. Certains aliments peuvent en outre apporter plus d’assurance contrairement à d’autres. Comment réagit-on face ...

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Comment avoir confiance en soi en amour ?

confiance-en-soi-en-amour

  Le manque de confiance en soi se répercute souvent dans nos relations avec autrui et encore plus dans notre vie de couple. Peur et sentiment d’insécurité en découlent alors et peuvent se projeter d’une manière néfaste dans une relation. On a peur d’être blessé, d’être délaissé ou encore d’être trahi. Pourtant l’épanouissement d’un couple dépend en grande partie de notre estime de ...

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10 conseils pour avoir confiance en soi au travail.

travail

  La confiance en soi est souvent synonyme de succès. Avoir de l’assurance peut s’avérer être un véritable tremplin dans la vie professionnelle. Etre conscient de ses atouts et de ses points forts peut ouvrir beaucoup de portes. Si vous aussi vous voulez réussir votre carrière professionnelle, n’hésitez pas à suivre nos conseils et à les appliquer.   1-Avoir toujours ...

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