Avez-vous déjà été frappé par une soudaine et douloureuse crampe à la jambe? La plupart d’entre nous en ont eu à un moment donné, et ce n’est pas une expérience… [Continuer la lecture]
Étiquette : Sport
VITAL DOME : Tous les bienfaits de l’infrathérapie pour lutter contre la fatigue hivernale !
LUMIÈRE SUR L’INFRATHÉRAPIE NOUVELLE GÉNÉRATION POUR FAIRE LE TOUR DES QUESTIONS BEAUTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE À 360° ! Dans un monde où tout va trop vite, stress, anxiété,… [Continuer la lecture]
Comment choisir votre vélo elliptique ?
Le vélo elliptique fait travailler 80 % des muscles du corps, allant des jambes aux cuisses, en passant par les fessiers, les bras, le dos, les épaules, les abdominaux… [Continuer la lecture]
L’Encyclopédie du Pilates. Blandine Montagard.
Blandine Montagard Illustré par : Lise Herzog Avec la collaboration de : Raphaële Vidaling Les exercices sur tapis Le principe fondateur de la méthode Pilates vise au développement… [Continuer la lecture]
Pourquoi le sport devient essentiel après 40 ans pour les femmes.
Passé le cap des 40 ans, le corps évolue, les priorités changent et l’équilibre entre vie personnelle et bien-être devient plus central que jamais. Pourtant, une habitude reste un… [Continuer la lecture]
Nutrition•pro : l’histoire d’une marque française qui remet la nutrition au cœur du bien-être.
Et si le bien-être commençait simplement par ce que nous apportons à notre corps chaque jour ? C’est autour de cette conviction qu’est née Nutrition•pro®, une marque française qui… [Continuer la lecture]
La première salle de sport dédiée au handicap moteur.
Inauguration à Lyon de la première salle de sport dédiée au handicap moteur. L’association ANTS inaugure le 12 octobre 2018 la salle S.P.O.R.T. (Stimulating People & Organizing Recreational… [Continuer la lecture]
Les bienfaits de l’aérobic sur la santé et la condition physique.
L’aérobic constitue une activité physique complète qui combine mouvements rythmés et exercices cardiovasculaires. Cette discipline sollicite l’ensemble du corps tout en développant l’endurance et la coordination. Les séances d’aérobic… [Continuer la lecture]
Protéines : comprendre leur rôle, leurs bénéfices et comment bien les choisir.
Les protéines sont au cœur des fonctions biologiques essentielles. Souvent associées au monde du sport, de la musculation ou de la perte de poids, elles jouent en réalité un… [Continuer la lecture]
Etudiants et alimentation : 6 conseils gagnants pour une année successfull !
Ils sont près de 5 millions d’étudiants et de lycéens en France1 à rejoindre amphis et salles de classe. Pour mettre toutes les chances de leur côté et réussir leur… [Continuer la lecture]
