L’affusion fraîche des jambes ? La solution naturelle idéale pour récupérer rapidement après un effort physique important.
Dornbracht LifeSpa: pour une régénération plus rapide après l’effort.
Commencez à courir, laissez vos problèmes quotidiens derrière vous et prenez conscience de votre corps. La course à pied est l’un des sports les plus populaires car il permet non seulement de rester en forme mais aussi de se vider la tête.
Dans le cadre d’un entraînement efficace, une régénération active doit être prévue dès le départ. Nous avons tendance à oublier que nous améliorons notre condition physique surtout pendant les intervalles de courses !
Une affusion fraîche des jambes est idéale pour restaurer les fonctionnalités musculaires après l’exercice. Un stimulus froid aide à réparer les micro-lésions musculaires plus rapidement et à prévenir les courbatures.
Une simple affusion et vous voilà prêt à relever le prochain défi !
Comment procéder ?
Ajustez la température de la douche pour que l’eau soit fraîche puis froide. Commencez par la pointe extérieure de votre pied droit et faites couler le jet d’eau froid le long de l’extérieur de votre jambe droite jusqu’à l’aine. Restez là pendant un moment, puis redescendez le long de l’intérieur de la jambe. Répétez l’application sur votre jambe gauche de la même manière.
Des effets secondaires appréciables.
L’affusion fraîche des jambes apporte une grande détente en cas de stress et raffermit la peau.
Les soins Kneipp en toute facilité avec le tube à affusions de Dornbracht (WaterTube).
Dornbracht a mis au point un tube à affusions Kneipp (WaterTube) pour pouvoir pratiquer des soins d’hydrothérapie facilement sous la douche. Le flux laminaire du WaterTube garantit une humidification uniforme de la peau, tout en maximisant les effets bénéfiques de l’eau et en étant pratique d’utilisation. Ajout astucieux à la robinetterie de la douche, le WaterTube de Dornbracht peut servir à de nombreux soins Kneipp, même pour ceux qui ne sont pas sportifs !
Dornbracht LifeSpa.
« Les soins d’hydrothérapies s’intègrent dans un mode de vie soucieux de la santé non seulement pour rester en forme physiquement mais aussi pour maintenir ses performances mentales et son énergie vitale. » (Andreas Dornbracht, PDG de Dornbracht)
L’expertise de Dornbracht en matière de traitements par l’eau est à la base de LifeSpa, un concept qui présente différentes façons d’intégrer des soins d’hydrothérapie améliorant la santé dans sa salle de bains ou dans un spa. Des soins tels que les affusions, les douches alternées, les bains relaxants ou les soins d’hydromassage contribuent à améliorer le bien-être et à stimuler l’énergie vitale de chacun dans le cadre d’une stratégie de santé individuelle. Dornbracht propose de nombreux produits et solutions à combiner et à agencer en fonction des besoins personnels de chacun.
Pour en savoir plus: www.lifespa.dornbracht.com
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