Si je souhaite que le monde me change, il me faut apprendre À l’Écouter…
Stéphane HASKELL
On ne prend plus le temps de respirer et d’écouter.
« Bienvenue dans l’univers du Son. Le son nous apprend à écouter, à ressentir, à regarder autour de nous et en nous. Mon ambition est de vous mener à vous reconnecter au son de notre planète pour cheminer vers votre propre voix intérieure. Notre santé et celle de notre planète en dépendent. »
Après une formidable enquête sur les effets bénéfiques du yoga sur notre santé, Stéphane Haskell poursuit sa quête de guérison et nous entraîne à la rencontre du monde des vibrations sonores et de leurs effets thérapeutiques sur les plantes, les animaux et l’homme. Faire découvrir le formidable potentiel d’une musique « guérisseuse » millénaire qui allie des instruments rares et fascinants est un voyage initiatique aux multiples facettes, une expérience inoubliable aux frontières de la science et du rêve que Stéphane Haskell a lui-même expérimentés et qu’il souhaite partager aujourd’hui.
Dans cet ouvrage, l’auteur donne des clés au lecteur, afin qu’il se penche à son tour, voire se dirige, vers ces soins alternatifs. Apprendre à ressentir et à écouter les effets sonores sur notre organisme, voilà un enjeu passionnant au centre de notre être et de notre humanité.
Prologue
Apres des années de souffrance puis de guérison par le yoga, des portes se sont ouvertes. Ce long chemin de transformation s’est fait en recevant des enseignements qui ont changé ma vision du monde et m’ont permis de reprendre mon métier de réalisateur et d’en faire un film – Breathe : yoga, un souffle de liberté -, puis un livre –Respire. Cette pratique millénaire m’a fait comprendre que notre esprit et notre corps sont étroitement liés à la nature. Cette nature vibre à chaque instant. Elle produit des sons. Ceux- ci ont, de toute évidence, une puissance et un pouvoir de guérison. J’ai eu envie de partager mon désir d’en savoir plus et de poursuivre un chemin commencé il y a quelques années avec le yoga. J’ai donc décidé de rencontrer celles et ceux qui, pour soigner, utilisent des méthodes liées au son – qu’elles soient plurimillénaires ou très avancées scientifiquement.
Je vous propose de me suivre dans mes rencontres avec ces « guides », qu’ils soient guérisseurs, chercheurs, médecins ou moines bouddhistes, chacun d’entre eux me permettant d’avancer dans ma quête de guérison et de vérité.
Dans ce nouveau projet, mon ambition est de vous amener à vous reconnecter au son de notre planète pour cheminer vers votre propre voix intérieur. Je me suis perdu trop longtemps. C’est pourquoi je souhaite apporter des outils à ceux qui connaissent ce désarroi – ce sentiment de vide intérieur qui peut nous faire sombrer si loin, si profondément. A une certaine période de ma vie, je pensais ne jamais refaire surface.
On ne prend plus le temps de respirer et d’écouter. Je vous invite à vivre avec moi ces expériences uniques qui m’ont graduellement guidé vers une meilleure compréhension de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle.
Bienvenue dans l’univers du son.
L’écoute du corps
J’avais finalement appris à respirer, à refaire surface et à avancer sur ce chemin que le yoga m’avait permis d’emprunter. Mais il me restait tant à découvrir. Mes douleurs au dos persistaient. Malgré les années passées à me reconstruire, après des opérations qui, à quarante ans, avaient failli me laisser paralysé, il me fallait encore avancer pour guérir et surtout continuer de partager mes expériences.
Ma professeure de yoga, Thérèse Poulsen, après m’avoir enseigné pendant trois ans la pratique et la philosophie du yoga, est partie s’installer à Bali. Je me sens un peu orphelin. Encore une fois, il faut que j’accepte et que je continue ma route. Le yoga fait désormais partie intégrante de ma vie. Mais, puisque par le biais de cette pratique, j’ai appris à écouter mon intuition, véritable guide intérieur, je sens qu’il faut que je pousse plus loin mon « investigation », comme me le disait souvent Thérèse. Un de ses « mantras » préférés, qu’elle me demandait de me répéter quotidiennement, était : « Ressens, regarde, écoute. » C’est le dernier mot, « écoute », qui aujourd’hui m’intrigue. Nous sommes tous vibrations, et surtout, faits à près de soixante pour cent… d’eau ! Il est évident que le son a un puissant impact sur notre corps. C’est dans cette voie que je me dirige. À la fin de certaines séances de yoga, des chants ou des musiques provenant de bols tibétains sont fréquemment utilisés pour clore les cours. La sensation de paix qui m’envahit est intense, et surtout, pendant quelques minutes, mes douleurs dans le bas du dos disparaissent totalement.
A propos de l’auteur
Stéphane HASKELL est écrivain, photojournaliste et réalisateur. Son dernier documentaire Breathe : Yoga, un souffle de liberté, a remporté de nombreux prix. Nommé « Ambassadeur de bonne volonté » par l’Unesco, Stéphane Haskell donne de nombreuses conférences à travers la France et l’Europe.
Découvrez le livre « Écoute – Le livre de Stéphane HASKELL » en cliquant ci-dessous :
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