Mieux savoir bien vivre – Rolf Dobelli.

 

Par l’auteur aux 2,5 millions de livres vendus dans le monde

 

Rolf Dobelli

 

52 astuces mentales pour ne pas passer à côté de sa vie

 

Vous pensez qu’il faut sortir de sa zone de confort pour évoluer ?

Restez plutôt dans votre cercle de compétences.

 

Vous croyez qu’il faut trouver sa vocation pour être épanoui ?

Faites ce que vous pouvez, pas ce que vous aimeriez savoir faire.

 

Vous cherchez le bonheur absolu ?

Ne faites rien de travers et tout se passera au mieux.

 

Méfiez-vous des idées reçues et des biais de notre cerveau, qui nous détournent trop souvent d’une belle vie ! Auteur de best-sellers mondiaux, Rolf Dobelli nous livre ici 52 outils mentaux à contre-courant des recettes classiques, pour déjouer les erreurs de jugement, faire les meilleurs choix de vie et optimiser nos chances d’être heureux.

 

En croisant les enseignements de la psychologie moderne (notamment les études sur le bonheur et les biais cognitifs), du stoïcisme et des théories de l’investissement, il nous propose quelques règles simples de bien-vivre pour prendre les bonnes décisions au quotidien et se concentrer sur les choses que l’on peut influencer, en zappant tout le reste.

 

La pensée de la boîte noire, dire non en 5 secondes, l’illusion du focus, le compte-souvenirs, le livre des soucis, le cercle de dignité, le détecteur de bullshit ou le point de cogitation maximale… 52 chroniques percutantes pour ne pas passer à côté de sa vie !

 

Introduction

 

Depuis l’Antiquité classique, donc depuis au moins deux mille cinq cents ans (mais sans doute depuis beaucoup plus longtemps encore), les êtres humains n’ont cessé de se poser la question du bien-vivre. Comment dois-je conduire mon existence ? Qu’est-ce qui détermine une vie harmonieuse ? Dans quelle mesure est-ce une affaire de destin ? Quel rôle l’argent joue-t-il ? Lorsqu’on parle de « réussir sa vie », s’agit-il d’atteindre des objectifs concrets ou est-il plutôt question d’une attitude, d’une disposition d’esprit ? Vaut-il mieux viser le bonheur ou se contenter d’éviter le malheur ?

 

Chaque génération remet ces questions au centre du débat. Immanquablement, les différentes réponses apportées sont décevantes. Pourquoi ? Parce que chacun est à la recherche de la panacée, de la règle unique, du principe universel, or ce graal du bien-vivre n’existe pas.

 

Au cours des dernières décennies, une révolution silencieuse de la pensée s’est opérée dans bien des domaines. Dans les sciences, la politique, l’économie, la médecine, entre autres, on s’est aperçu que la marche du monde était beaucoup trop complexe pour être résumée à la lumière d’une seule grande idée ou d’une poignée de principes. Pour comprendre le monde, il nous faut une « boîte à outils », composée de différents modes de pensée, et nous avons besoin, dans notre vie quotidienne, de ce type de boîte à outils.

 

En deux cents ans à peine, nous avons construit autour de nous un monde que nous ne pouvons plus comprendre de façon intuitive. C’est la raison pour laquelle les gens comme vous et moi sont condamnés à tâtonner et à trébucher sur le chemin de la vie s’ils ne s’arment pas d’un solide arsenal de méthodes pratiques.

 

On pourrait aussi désigner cet ensemble d’attitudes et de façons de penser sous le terme informatique de « système d’exploitation de la vie ». Pour ma part, je préfère m’en tenir à la bonne vieille métaphore de la boîte à outils. Quoi qu’il en soit, pour qui cherche le bien-vivre, ces quelques clés sont plus utiles qu’une accumulation de connaissances factuelles. Elles sont plus importantes que l’argent ou les relations sociales, et même que l’intelligence.

 

Il y a déjà quelque temps, j’ai commencé à rassembler ma propre collection d’outils mentaux du bien-vivre. À cet effet, j’ai eu recours aussi bien à des modèles de pensée tirés de l’Antiquité – et parfois oubliés – qu’aux dernières découvertes de la recherche en psychologie. En résumé, le sous-titre de ce livre pourrait être « Philosophie de vie pour le XXI^e siècle ».

 

Rolf Dobelli

 

Comptabilité mentale

 

Comment transformer une perte en gain

 

J’aurais dû me méfier ! Cela fait des années que la boîte grise d’un radar automatique est postée en embuscade juste avant la sortie d’autoroute de Berne. Qu’est-ce qui a bien pu me passer par la tête ? C’est le flash qui m’a tiré de mes pensées. Un bref coup d’œil au compteur confirme le verdict : 20 kilomètres à l’heure au-dessus de la vitesse autorisée. Et pas l’ombre d’un autre véhicule à l’horizon pour plaider une erreur.

 

Le lendemain, à Zurich, je vois de loin un agent de police en train de glisser une contravention sous mon essuie-glace. Eh oui, je me suis garé sur un emplacement interdit ! Le parking était plein, j’étais pressé… et il y a à peu près autant de places de stationnement autorisé dans le centre-ville que de transats en Antarctique. L’espace d’un instant, l’idée m’a effleuré de rattraper l’agent. Je me suis vu en train de lui expliquer mon dilemme, à bout de souffle et échevelé, mais j’ai préféré laisser tomber : au fil des années, j’ai appris qu’on ne peut que se ridiculiser dans ce genre de situations ; on se sent minable et on dort mal la nuit suivante.

 

A propos de l’auteur

 

 

Rolf Dobelli est un auteur, économiste et entrepreneur suisse. Titulaire d’un MBA et d’un doctorat en philosophie économique, il a co-fondé getAbstract, leader dans le commerce en ligne d’ouvrages économiques abrégés, avant de monter Zurich.Minds, une communauté internationale de personnalités issues du monde de l’économie, de la culture et de la science. Il est l’auteur de six romans et de nombreux ouvrages de développement personnel, dont le best-seller mondial Arrêtez de vous tromper ! (The Art of Thinking Clearly), N°1 des ventes en Allemagne et traduit dans 45 langues.

 

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