Maigrir à vue d’œil avec la méthode Keto Minceur

 

Docteur Claude Chauchard

Préface de Jean-Claude Bourret

 

Là où ça résiste sans jamais avoir faim

 

Maigrir à vue d’œil » propose une approche novatrice et globale de l’amaigrissement. Dans son livre, le Docteur Chauchard donne aux lecteurs les outils :

 

– pour comprendre pourquoi on grossit, comment maigrir et apprendre à réduire et à gérer sa consommation de sucres

 

– pour une remise en forme globale grâce à de nombreux conseils et exercices physiques simplement expliqués

 

– pour manger avec plaisir grâce à un cahier d’une cinquantaine de recettes salées et sucrées originales et faciles à réaliser

 

– pour bien gérer son amaigrissement grâce à des semaines de menus-types, des listes de courses, etc.

 

Maigrir n’est pas une punition mais une guérison !

 

La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice de l’amaigrissement, qui permet de mincir rapidement et durablement « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue. Cette méthode s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

 

Vous allez enfin comprendre dans cet ouvrage pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues (comme le seuil de tolérance aux sucres, l’insulino-résistance et lacétogénèse).

 

Cette méthode d’amaigrissement expliquée en détails s’appuie sur quatre principes simples à suivre :

 

• Trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures = CHRONO Minceur.

 

• Réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses, en adoptant une alimentation dite cétogène = KETO Minceur.

 

• Contrôler ainsi la sécrétion de l’hormone qui stocke les graisses : l’insuline.

 

• Contrôler le résultat de son amaigrissement (avec le Keto test).

 

Votre organisme est ainsi transformé en machine à brûler et éliminer tous vos kilos en excès !

 

Un carnet de recettes salées et sucrées, des menus appétissants et une liste d’aliments à privilégier vous aideront à mettre en place ce programme qui va changer radicalement vos habitudes alimentaires pour perdre du poids définitivement.

 

Préface 

 

de Jean-Claude Bourret

 

Le Dr Chauchard, le médecin qui fait disparaître rapidement les kilos en trop ! Il aime ses patients, le Dr Chauchard, les premières choses qui frappent sont son sourire, sa bienveillance, son regard attentif sur notre problème. La confiance s’installe immédiatement. Puis vient « l’épreuve » de la balance…

 

« Ah oui… quand même ! » dit le bon docteur en voyant l’aiguille du pèse-personne bondir…

 

– Eh oui… vingt kilos à perdre, accumulés avec l’âge et les bons repas…

 

Quatre mois plus tard, je n’étais plus le même… gros… Dix-sept kilos avaient déjà disparu… Merci au Dr Chauchard et à sa méthode, fondée sur quarante ans de recherches et d’expériences.

 

À vous de maigrir vite et régulièrement, en suivant ses conseils, faciles à mettre en œuvre. Il faut juste être attentif à ce que l’on mange, et… aux heures des repas ! Facile ! Et très efficace.

 

Introduction 

 

Un organisme sain, mince et bien portant doit avoir une condition intestinale parfaite. Ne dit-on pas : un intestin bien portant doit vivre silencieusement ?

 

Je vais vous expliquer comment votre intestin fonctionne d’autant mieux que vous allez réduire l’absorption de glucides ou hydrates de carbone.

 

Explication :

 

Principales sources d’énergie de notre organisme, les glucides font partie des sept constituants de base de notre alimentation avec les protéines, les lipides, les vitamines, les oligoéléments, les minéraux et l’eau.

 

Les glucides sont les principaux nutriments énergétiques. Ils prennent aussi le nom « sucre » ou « hydrate de carbone ».

 

Ma méthode est d’une parfaite efficacité : plus vous réduirez l’apport en glucides (le plus près de zéro gramme par jour, alors que notre ration quotidienne est en moyenne de 300 à 400 grammes), plus vite vous perdrez du poids… à long terme !

 

Ce livre est le résultat de la somme de mes connaissances, de mes recherches et de mes quarante années d’expérience, afin d’aboutir à la solution idéale pour maigrir où il faut et là où ça résiste habituellement.

 

J’ai enfin mis au point le programme idéal pour notre corps, celui qui permet de manger à sa faim, qui ne fatigue pas, qui ne génère aucune FRUSTRATION… et qui respecte les formes nécessaires au sex appeal !

 

A propos de l’auteur

 

 

 Ancien attaché des hôpitaux et lauréat de la faculté de médecine de Montpellier, diplômé d’un doctorat de biologie et de médecine du sport, le Dr CLAUDE CHAUCHARD est un spécialiste reconnu internationalement. Nutritionniste, il est aussi passionné par les traitements hormonaux de substitution (pour hommes et femmes). Il s’intéresse depuis plus de 40 ans à l’alimentation idéale à adopter pour maigrir où il faut et comme il faut, sans avoir faim. Membre du comité scientifique international du congrès ANTI-AGE EUROMEDICOM, il est également l’un des experts mondiaux de la médecine préventive contre le vieillissement. Il est l’auteur de très nombreux ouvrages à succès.

 

Découvrez le livre « Maigrir à vue d’œil avec la méthode Keto Minceur » en cliquant ci-dessous :

 

 

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