Envie d’évasion pour les prochaines vacances ? Pourquoi ne pas partir en bord de mer pour un séjour 100 % détente dans un hôtel spa ? Relaxant aussi bien physiquement que mentalement, le spa est la destination idéale pour recharger ses batteries avant de reprendre le rythme « métro-boulot-dodo ». Voici quelques idées pour vos prochaines vacances.
Quels sont les bienfaits du spa ?
Le spa est dérivé d’une pratique ancestrale qui était appréciée par toutes les civilisations, des grecs aux japonais en passant par les égyptiens : l’hydrothérapie ou la thérapie par l’eau. L’eau chaude possède en effet de très nombreux bienfaits pour notre organisme que nos ancêtres avaient découverts il y a des millénaires. Et pour cause : le spa est un puissant remède contre les coups de fatigue mais aussi les baisses de moral.
Si vous connaissez le spa, vous aviez certainement remarqué qu’il vous laisse toujours une sensation générale de bien-être ? En effet, le spa stimule en effet la production d’endorphines, les fameuses hormones du bonheur, un véritable relaxant naturel. Mais ce n’est pas tout : le spa, grâce à l’eau chaude et aux hydro massages, relâche les muscles, favorise la circulation du sang et diminue de ce fait la pression artérielle. Vous vous sentez donc bien physiquement et mentalement !
Pourquoi la thalassothérapie ?
La thalassothérapie est une branche du spa qui utilise l’eau de mer pour se soigner, et plus largement tout élément du milieu marin, comme les algues, la boue, le sable… Cette discipline exploite les sels minéraux contenus dans l’eau de mer (potassium et sodium notamment), ainsi que les oligo-éléments comme le zinc, le cuivre ou le fer, indispensables à la bonne santé de l’organisme. De plus, les centres de thalasso sont situés en bord de mer, un cadre idéal pour se sentir mieux et propice à l’évasion !
Où partir en séjour thalasso ?
Thalassa Sea & Spa du groupe Accor Hotels propose 17 destinations de thalassothérapie sur les plus belles côtes de France (Quiberon, Biarritz, Trouville-sur-Mer, Dinard…) mais aussi à l’étranger (Sardaigne, Maroc, Moyen-Orient…), avec un tarif de 150 à 300 € la nuit selon la destination choisie.
En plus de la thalassothérapie, vous bénéficierez sur place d’un grand nombre d’activités de bord de mer pour vous détendre et passer des vacances de rêve : char à voile, fitness, golf… Que vous recherchiez un séjour relaxant ou dynamique, vous trouverez sans aucun doute votre bonheur dans l’une des stations balnéaires les plus belles d’Europe !
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