Comment le sexe affecte-t-il vos émotions? 

 

12 choses à savoir sur l’attraction et l’excitation

 

Premières choses d’abord: le sexe signifie différentes choses pour différentes personnes

 

Le sexe peut être l’expression ultime de l’amour romantique et de l’intimité. Ou un ascenseur émotionnel. Ou un soulagement de la tension. Peut-être tout est une question de procréation. Ou c’est simplement un bon moment. Cela peut être toutes ces choses et plus.

Le sexe signifie différentes choses pour différentes personnes. Et tout ce que cela signifie pour vous n’est pas nécessairement constant non plus.

Cela peut vouloir dire différentes choses à différents moments de votre vie, ou même du jour au lendemain.

Et tu sais quoi? C’est tout à fait normal.

 

 

Malgré les stéréotypes, votre sexe n’a rien à voir avec votre réponse émotionnelle au sexe

 

Les femmes sont à la merci de leurs émotions en montagnes russes; les hommes contrôlent fermement le peu d’émotions qu’ils ont. Au moins c’est ce que la sagesse populaire nous aurait fait croire une fois.

Ces idées ont des racines profondes, mais les humains sont beaucoup plus complexes que cela.

Il y a eu des études Trusted Source suggérer que les femmes expriment davantage leurs émotions, du moins aux États-Unis et dans certains pays d’Europe occidentale.

Ils suggèrent également que les hommes ont une réponse physiologique identique ou supérieure aux facteurs de stress émotionnels.

Cette différence pourrait être due à l’influence de la culture dans laquelle nous vivons. Peut-être avons-nous simplement agi sur ce qui nous avait été jugé acceptable.

De nos jours, les gens sont moins enclins à se conformer à de simples catégorisations sexospécifiques.

Quel que soit votre sexe et que vous l’exprimiez ouvertement ou non, votre réponse émotionnelle au sexe est uniquement la vôtre.

 

Certaines personnes ont besoin d’attirance émotionnelle pour éprouver de l’attirance physique

 

Avez-vous besoin de ressentir un certain attrait émotionnel avant qu’une pensée sexuelle n’entre dans votre esprit? Si cela vous ressemble, vous n’êtes sûrement pas seul.

Peut-être avez-vous besoin de vous connecter au niveau spirituel. Peut-être que c’est leur esprit ou le fait que vous partagez certaines philosophies de base de la vie.

Ou bien peut-être avez-vous ressenti cette première sensation d’excitation quand ils vous ont fait rire jusqu’à ce que vous pleuriez.

Ou c’est un cas de je ne sais quoi – ce quelque chose de certain que vous ne pouvez pas décrire, mais que vous savez quand cela se produit.

Vous recherchez l’intimité . Une fois que vos sentiments sont dans la zone et que vous avez établi un lien émotionnel, vous pouvez commencer à ressentir une excitation physique.

En dehors de cette zone, vous n’aimez tout simplement pas le sexe. Tu es en train de faire l’amour.

 

 

D’autres trouvent que le fait d’agir sur l’attraction physique peut conduire à une attraction émotionnelle

 

Certaines personnes sont physiquement attirées comme des aimants.

Il y a une réaction chimique, une faim, un désir purement physique de devenir physique avec une autre personne. C’est la luxure.

Lorsque la chimie entre les gens est juste, devenir physique peut devenir beaucoup plus.

Une revue rétrospective de 2012 a révélé deux zones du cerveau qui suivent la progression du désir sexuel en amour. L’un est l’insula. Il est situé dans le cortex cérébral.

L’autre est le striatum. Il est situé à l’intérieur du cerveau antérieur. Fait intéressant, le striatum est également associé à la toxicomanie.

L’amour et le désir sexuel activent différentes parties du striatum.

Le sexe et la nourriture font partie des choses agréables qui activent la part de convoitise. Le processus de conditionnement – de récompense et de valeur – active la partie amoureuse.

Lorsque le désir sexuel est récompensé, cela devient un peu une habitude, ce qui peut vous conduire tout au long du chemin de l’amour.

Alors que les sentiments de convoitise commencent à se transformer en amour, un autre domaine du striatum prend le relais.

 

D’autres peuvent trouver que l’attirance émotionnelle et physique opère dans deux aspirations complètement différentes

 

Les gens sont des créatures complexes avec plusieurs couches.

Pour certains d’entre nous, il existe des lignes de séparation claires entre l’attraction émotionnelle et l’attraction physique. EIles ne viennent pas nécessairement ensemble.

Vous pourriez être émotionnellement attiré par quelqu’un sans avoir la moindre envie sexuelle. Ou vous avez une attraction physique époustouflante pour quelqu’un qui ne le fait pas vraiment pour vous émotionnellement.

Même dans les relations à long terme, les gens peuvent alterner entre faire l’amour et avoir des relations sexuelles – ou tout simplement renoncer à une activité sexuelle – et ce n’est pas grave.

 

Indépendamment de votre point de vue individuel, le sexe et les émotions affectent les mêmes voies dans le cerveau.

 

Une étude de 2018 suggère des liens intégraux entre les processus cérébraux sexuels, émotionnels et reproductifs liés au système endocrinien et, en particulier, à une hormone appelée kisspeptin.

Selon un blog sur les neurosciences de la Tufts University , l’excitation sexuelle ne se produit pas en vase clos, mais dans un contexte.

Elle implique des processus cognitifs, physiologiques et neurologiques, qui incluent et sont influencés par les émotions. Logique.

 

 

De plus, la plupart des gens éprouvent des émotions similaires pendant une activité sexuelle et lors de leur libération.

 

La ruée vers les hormones impliquées dans les relations sexuelles signifie que certains sentiments sont assez courants pendant ou immédiatement après les relations sexuelles.

Personne ne ressent chaque émotion à chaque fois, bien sûr.

Parmi les plus positifs figurent:

• euphorie
• libération totale
• détente et calme
• la satisfaction

Selon les circonstances, vous pourriez avoir des émotions moins positives, telles que:

• vulnérabilité
• embarras
• culpabilité
• se sentir dépassé physiquement ou émotionnellement

Si vous avez une dysphorie post-coïtale, vous pourriez même vous sentir triste, anxieux ou en pleurs après un rapport sexuel.

 

Il est également intéressant de noter que l’excitation sexuelle peut désactiver certaines parties du cortex préfrontal.

 

Nous ne le reconnaissons pas toujours quand cela nous arrive, mais c’est évident avec le recul. Ce n’est pas de la science-fiction ou de la fantaisie. C’est très réel.

L’excitation sexuelle peut désactiver des parties du cerveau qui vous aident à penser de façon critique et à vous comporter comme un être humain rationnel.

Oui, vous prenez réellement congé de vos sens.

Le bon jugement et le raisonnement sont perdus au profit du désir sexuel, emportés par l’excitation de tout cela.

Lorsque vous revenez à la réalité, vous pourriez vous demander, avec une pointe de regret ou d’embarras, ce à quoi vous pensiez.

Indice: vous n’étiez pas.

 

La dépendance à l’ocytocine est aussi une chose

 

L’ocytocine est une hormone produite dans l’hypothalamus , qui ouvre les vannes lors des rapports sexuels.

Cette poussée d’ocytocine est impliquée dans la partie physique du sexe. Il peut également stimuler des émotions comme l’amour, l’affection et l’euphorie.

Il mérite bien sa réputation d’hormone d’amour . Hélas, vous pouvez devenir accro au sentiment ou être totalement enthousiasmé par l’amour.

L’ocytocine vous incite à revenir pour plus.

 

 

Les chercheurs décompactent toujours les différentes variables de l’équation du désir, de l’attraction et de l’attachement

 

La biologie de la luxure, de l’attraction et de l’attachement est loin d’être simple. Les hormones jouent certainement un rôle.

De manière générale, la luxure est régie par la testostérone et les œstrogènes, quel que soit leur sexe. Et la convoitise est motivée par le désir de sexe.

L’attraction est motivée par la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine.

L’attraction peut impliquer ou ne pas impliquer la convoitise, mais le centre de récompense du cerveau est un facteur. C’est pourquoi vous avez toute la tête qui tourne ou vous vous sentez comme si vous marchiez dans les airs au début de la relation.

L’attachement est entraîné par l’ocytocine et la vasopressine. C’est ce qui prépare le terrain pour l’établissement de liens et de relations à long terme.

Il y a un certain chevauchement d’hormones, les niveaux d’hormones diffèrent, et il y a beaucoup plus que cela.

Regardons les choses en face: le sexe et l’amour sont compliqués. Nous ne faisons qu’effleurer la surface de ce qui motive les humains.

Les scientifiques parmi nous continuent à fouiller dans les mystères de nos désirs et émotions sexuels et de la façon dont ils se jouent les uns les autres.

Pourtant, il est tout à fait possible que nous ne résolussions jamais l’équation, laissant un petit quelque chose à l’imagination.

 

Si vous voulez séparer le sexe et l’émotion

 

Vous pouvez vouloir compartimenter le sexe et les émotions pour un certain nombre de raisons.

C’est une bonne idée d’explorer votre motivation afin de pouvoir, le cas échéant, résoudre les problèmes non résolus.

En tout cas, il n’y a ni bon ni mauvais ici. Vous n’êtes pas enfermé dans une manière d’être pour le reste de votre vie.

Si vous recherchez une relation informelle ou une situation «amis avec avantages», voici quelques suggestions:

 

• Tout d’abord, soyez honnête avec l’autre personne. C’est juste.

 

• Parlez de ce que vous êtes prêt (ou pas disposer) à donner physiquement et émotionnellement, avec ce que vous attendez en retour.

 

• Discutez du contrôle des naissances et des pratiques sexuelles sans risque.

 

• Travaillez ensemble pour établir des règles afin d’éviter d’être trop attachés ou dépendants les uns des autres.

 

• Parlez de ce que vous ferez si l’un d’entre vous commence à vouloir quelque chose de plus.

 

Gardez à l’esprit que, quels que soient votre plan ou votre prudence, des sentiments peuvent surgir de toute façon. Les émotions sont drôles comme ça.

 

 

Si vous voulez approfondir la relation entre le sexe et l’émotion

 

Ainsi, malgré les hormones et la biologie de tout cela, vous avez peut-être besoin de quelque chose pour vous aider à approfondir le lien.

 

Voici quelques façons de commencer:

 

• Ne laissez pas l’intimité physique devenir une réflexion après coup, une chose que vous faites lorsque le temps le permet. Planifiez-le. Faites un rendez-vous. Donne la priorité absolue.

 

• Incorporer le contact affectueux tout au long de la journée. Tenez les mains. Caressez un bras. Hug . Se blottir. Donnez-vous un massage. Le toucher ne doit pas nécessairement mener au sexe tout de suite. Un peu d’anticipation va vers un long chemin.

 

• Établissez un contact visuel et maintenez-le. Faites-le souvent – quand vous êtes d’accord, quand vous êtes en désaccord, quand vous partagez cette plaisanterie intérieure et quand la vie devient accablante.

 

• Abaisse ta garde. Être émotionnellement vulnérable et disponible l’un pour l’autre. Être leur personne.

 

• Baiser . Vraiment embrasser. Et prenez votre temps à ce sujet.

 

• Communiquez vos émotions. Dites «je t’aime» si c’est ce que vous ressentez.

 

• Qu’est-ce qui t’excite? Aux chandelles, une musique sensuelle, un long bain dans un bain à remous? Quoi qu’il en soit, prenez le temps de préparer le terrain et de vous mettre dans l’ambiance.

 

• Communiquez vos désirs physiques. À tour de rôle, en vous guidant dans ce que vous aimez.

 

• Lorsque les choses deviennent physiques, accordez-vous à vos sens. Touchez, voyez, entendez, sentez et goûtez avec chaque fibre de votre être.

 

• Vraiment être là dans le moment avec cette personne qui veut être dans le moment avec vous. Laissé il n’y a rien d’autre. Et bien sûr, éteignez la télévision et le téléphone portable pendant que vous êtes ensemble.

 

En conclusion

 

Avouons-le. Le monde serait assez ennuyeux si nous ressentions tous la même chose. En ce qui concerne le sexe et les émotions, il n’y a pas de bonne façon de ressentir. Sois toi-même.

 

Article source : https://www.healthline.com/health/healthy-sex/sex-emotions#emotions-during-activity-and-release

 

 

 

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