Se libérer de la douleur chronique – Nancy SEBE.

 

Nancy SEBE

 

Pour donner un nouveau sens à sa vie

 

Comment fonctionne la douleur ?

Comment impacte-t-elle tous les aspects de la vie ?

Comment ne pas devenir sa douleur ? 

Comment peut-on s’en sortir, vivre avec, et l’apprivoiser ?

Comment retrouver du plaisir et de la joie ?

 

Ce livre parle de la douleur chronique à travers l’analyse et l’expérience de l’auteure, ainsi que les histoires de ses patients.  Il aborde la douleur chronique tant du point de vue du thérapeute que de celui du patient, ou de celui de son entourage. Il donne des solutions pour que cette douleur inéluctable ne soit plus le moteur de son existence mais un tremplin pour la transcender et trouver une nouvelle façon d’envisager sa vie.

 

Pour briser ce cercle vicieux, l’auteure nous propose une nouvelle philosophie d’accompagnement de la douleur chronique, à travers des exercices issus de disciplines telles que la méditation, l’hypnose, l’EFT, l’acupuncture, ou encore de la yoga-thérapie. Elle invite à aller au-delà de la maladie en prenant en main sa santé de façon globale.

 

« Je veux vous aider à ne pas rester figés, à vous remettre en mouvement, à ne pas vous décourager, à revenir sur le chemin de l’action, des progrès, et de la joie. » – Nancy Sebe

 

Préface

 

Ne restez pas avec vos douleurs !

 

Etres soulagé est un droit autant qu’une nécessité ! Traitez vos douleurs, et faite-le avant qu’elles ne se répercutent sur le moral et la qualité de vie. Nous savons d’expérience que les différents types de douleurs ne sauraient être soulagés de la même façon. Que le travail de l’esprit est bien souvent plus efficace qu’il n’y parait. Et, ne comptez pas que sur une ordonnance de médicaments, aussi pertinente soit-elle.

 

En tout état de cause, la prise en charge que préconise Nancy Sebe dans son ouvrage doit rester une priorité, sachant que, dans ce domaine comme dans bien d’autres, nous ne sommes pas égaux face à la douleur. Il est avant tout primordial d’être à l’écoute du patient, de prendre le temps de l’examen, et de s’assurer de son état psychologique. Car, il est non moins vrai que l’excès de stress, l’anxiété, l’insatisfaction au travail, le sentiment d’isolement, les contrariétés, la dépression, l’insomnie et la fatigue sont autant de facteurs qui contribuent à abaisser le seuil de tolérance et amplifient la perception de la douleur. L’approche globale est donc tout à fait indispensable pour poser un diagnostic précis et fournir au patient des explications claires sur l’origine et les causes de sa douleur.

 

Dr Charley Cohen

Ancien interne des hôpitaux de Paris,

Ancien chef de clinique à la faculté de médecine de Paris,

Chevalier de l’ordre national du Mérite,

Rhumatologue.

 

A qui s’adresse ce livre ?

 

Ce livre parle de la douleur chronique. Il est le fruit de mon expérience, de ma réflexion, à la fois en tant que thérapeute et en tant que personne souffrant de douleur chronique. Je voudrais que ce livre soit un message d’espoir pour ceux qui souffrent de douleur chronique. Je veux leur dire que la vie reste belle, « même si », avec la douleur, ça n’est pas tous les jours facile d’y croire.

 

Pourtant, c’est possible, tant que vous y croyez, c’est possible !

 

Vous pouvez progresser, vous pouvez alléger votre douleur.

 

Ce livre s’adresse à vous qui souffrez.

 

Je veux vous apporter ici des moyens pour retrouver de la légèreté, du plaisir, pour ne plus voir la douleur seulement sous un angle lourd, pesant. Car je sais, au travers de mon expérience, que vivre avec la douleur chronique est difficile.

 

Je veux vous aider à ne plus rester figé, à vous remettre en mouvement, à ne pas vous décourager, à revenir sur le chemin de l’action, des progrès et de la joie.

 

A propos de l’auteure

 

 

Psychothérapeute d’État et formatrice depuis plus de quinze ans, Nancy Sebe travaille tant en structure hospitalière qu’en cabinet de ville, et est spécialisée dans l’accompagnement de la douleur chronique, des addictions et de l’obésité.

 

Site : www.nancy-sebe.com

 

Découvrez le livre « Se libérer de la douleur chronique » de Nancy SEBE en cliquant ci-dessous :

 

 

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