Le diffuseur d’huiles essentielles a bonne presse depuis quelques temps, et on lui prête de nombreux bienfaits : améliorer votre santé, vous donner plus d’énergie, vous aider à mieux dormir ou à améliorer votre capacité de concentration… Et en effet, il existe au moins une huile essentielle pour chaque objectif !
Vous hésitez à sauter le pas mais vous n’êtes pas sûr de son efficacité ? Voici quelques arguments qui devraient vous convaincre !
Sa bonne odeur
Avec sa senteur naturelle, le diffuseur d’huiles essentielles instaure tout de suite une ambiance agréable dans votre intérieur. En fonction de vos goûts, mais aussi de la saison, vous pourrez opter pour des senteurs florales (lavande, fleur d’oranger…), des senteurs d’arbres (eucalyptus…), des senteurs fruitées (orange douce, bergamote…), des senteurs de plantes (basilic, citronnelle…) ou encore des mélanges. Et surtout, vous pouvez en changer quand vous en avez envie !
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Assainir l’air
Certaines huiles essentielles peuvent assainir et désinfecter l’air ambiant. Si vous habitez en ville et que votre logement est exposé à la pollution ou aux odeurs de tabac, alors l’huile essentielle sera idéale pour chasser les mauvaises (et toxiques !) odeurs. Voici un exemple de cocktail particulièrement efficace pour assainir l’air : 40 gouttes d’huiles essentielles de pamplemousse + 20 gouttes d’huiles essentielles de Ravintsara + 20 gouttes d’huiles essentielles d’Eucalyptus globulus + 20 gouttes d’huiles essentielles de citron. Diffusez ce cocktail pendant une demi-heure et vous votre air sera à nouveau pur !
Se détendre
Les huiles essentielles sont réputées pour leurs propriétés relaxantes. Après une longue journée de travail ou en période de stress intense, l’huile essentielle vous aidera à vous détendre. De la même manière, les huiles essentielles vous aideront à mieux dormir : non seulement, à lutter contre les insomnies, mais aussi à améliorer la qualité de votre sommeil. Privilégiez pour cet effet les huiles essentielles de camomille, de lavande, ou encore de sauge sclarée.
Se protéger des maladies
Certaines huiles essentielles ont des propriétés antimicrobiennes et vont empêcher les agents pathogènes se trouvant dans l’air de vous créer des maladies de type rhume ou grippe. Elles pourront également stimuler votre système immunitaire. C’est notamment le cas des huiles essentielles de lavande, de cannelle, de myrte citronnée, ou encore de palmarosa.
A noter que les diffuseurs d’huiles essentielles peuvent également servir d’humidificateurs, ce qui protège des maladies puisque plus vos muqueuses et vos voies respiratoires sont sèches, plus elles sont vulnérables aux microbes.
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Soulager les allergies
Si vous avez des troubles respiratoires ou que vous faites des allergies, le diffuseur d’huile essentielle vous aidera à vous soulager en ouvrant vos sinus et en décongestionnant les voies respiratoires. Pour cela, il faudra privilégier un diffuseur d’huile essentielle de menthe poivrée, de romarin, d’eucalyptus ou encore de citron.
Stimuler votre intelligence
Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent stimuler l’action de vos cellules cérébrales ? En effet, certaines huiles essentielles ont des propriétés adaptogènes : elles vont vous apaiser lorsque vous êtes stressé et vous donner de l’énergie lorsque vous en manquez, en un mot, moduler votre humeur. Un diffuseur d’huile essentielle vous maintiendra donc non seulement toujours de bonne humeur ; mais en plus, il vous aidera à améliorer vos capacités de concentration. Parmi les huiles essentielles qui apportent de l’énergie, vous trouverez la menthe poivrée, le citron, ou encore le pin sylvestre.
Faire fuir les insectes
Pour éloigner les insectes de manière plus naturelle qu’avec des produits chimiques, les diffuseurs d’huiles essentielles sont vos alliés. Certaines huiles essentielles, notamment la citronnelle, mais aussi le clou de girofle ou le bois de cèdre, sont très efficaces pour faire fuir les moustiques. En prime, vous éloignerez aussi les mouches et les mites !
Le diffuseur d’huiles essentielles possède de nombreux bienfaits pour votre intérieur et votre santé. Vivifiant, énergisant, stimulant, agréable et odorant… Vous verrez qu’après l’avoir utilisé, vous ne pourrez plus vous en passer !
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