Gabrielle BERNSTEIN
Les 6 étapes pour vous libérer de vos croyances limitantes
Juger. Une habitude, un besoin. Dès notre enfance, nous apprenons à juger. Les situations, les autres, nous-mêmes. C’est sans fin. Problème : si le jugement semble nous faire momentanément du bien en nous donnant un sentiment de contrôle et de supériorité apparents, en réalité, il nous coupe d’autrui, crée un sentiment d’isolement et nous empêche d’être dans l’amour.
Pour se départir de ce besoin irrépressible de juger, l’auteure à succès Gabrielle Bernstein vous propose de suivre un processus en six étapes qui fait appel aux principes spirituels énoncés dans Un cours en miracles, le Kundalini Yoga, l’EFT, la méditation, la prière et d’autres enseignements métaphysiques. Des principes qu’elle a ici démythifiés pour les rendre faciles à appliquer dans votre quotidien.
Si vous suivez cette méthode, la Judgment Detox, et décidez de lâcher prise, le jugement, la douleur et la souffrance commenceront à disparaître, et les miracles à arriver. Vous attirerez ce dont vous avez besoin, vous vivrez de belles relations, votre santé s’améliorera et vous vous sentirez en sécurité.
Alors, lâchons notre esprit critique et les croyances qui nous isolent, nous coupant ainsi de l’amour, et retrouvons la paix, la compassion et le bonheur.
Extrait
Introduction
Au moment où je commence cette introduction, mes doigts tremblent. Dans mon esprit, une croyance limitative passe en boucle : « Qui es-tu pour oser écrire un livre intitulé Et si on arrêter de juger ? Tu passes ton temps à le faire ! »
J’inspire profondément et je me ressaisis. J’ai un contrat d’édition, une échéance et un engagement. Il faut que j’écrive ce livre.
Les mains sur le clavier, je reste calme. Puis à nouveau, je respire profondément et je continue d’écrire.
C’est votre vérité qui guérit
Je pousse un soupir de soulagement et j’accepte que plus je serai honnête et authentique au sujet de mes difficultés à ne pas juger, plus cet ouvrage sera de qualité. J’accepte que ma souffrance soit la vôtre. On a beau être spirituel, bienveillant ou compatissant, nous souffrons tous du jugement. Il est omniprésent.
Mon engagement en tant qu’enseignante spirituelle consiste à rester dans l’authenticité. Pour que la relation nouée ensemble puisse porter ses fruits, je me dois de vous dire la vérité.
A propos de l’auteure :
Gabrielle BERNSTEIN enseigne le yoga et la méditation. Blogueuse et youtubeuse célèbre, elle apparaît régulièrement dans les plus grands médias américains et est considérée comme une leader de la nouvelle génération dans l’univers du bien-être et de la spiritualité. Elle est notamment l’auteure des bestsellers Des miracles, maintenant et L’Univers veille sur vous ! parus chez le même éditeur.
Découvrez le livre « Et si on arrêtait de juger ? » de Gabrielle BERNSTEIN en cliquant ci-dessous :
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